【TARO DAY】も折り返し！8校目は武蔵小杉校に行ってきました！（朝スイム・トライアスロン）

2月から始まりました、アスロニア代表の白戸太朗が全国にあるATA（アスロニア・トライアスロン・アカデミー）に行ってみんなと一緒に泳ぐ企画、通称"TARO DAY"も折り返し。
第8校目は、2022年9月開校、来月で3年目を迎えるATA武蔵小杉校へ行ってきました！



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コーチは、IRONMAN台湾優勝した孫崎虹奈（火曜日担当）、トライアスロン日本選手権トップ10に入る力を持つ江成みなみ（金曜日担当）。
若手の2人ですが、初心者から上級者まで丁寧な指導ができる評判の高いコーチです！





スポーツオアシス 武蔵小杉24Plusの朝の時間をお借りし、毎週火曜日と金曜日の6：30～8：00に朝スイムをやっています♪









20mプールと独特な仕様となっていますが、経験豊富なコーチのもと、みなさん成長していますッ！
今日は変則的なインターバル練習(＾◇＾)



身体起こしのＳＫＰＳ（スイム・キック・プル・スイム）から始まり、軸と姿勢を意識したボールを使ったドリル練習。
そのあとは、ドリル練習を意識したインターバルの練習に移行。
Ｔ字ターンでのインターバルと、レースを想定した練習も行いました！！
※今朝の様子はインスタのストーリーに載せてますので、ぜひご覧ください♪

11月で58歳を迎える白戸太朗も朝からガンガン攻めてましたよ！



TARO DAYも残るスクールは僅かッ！
来月はどこかな？？？



※各校のレポートはこちら
・1校目：渋谷校
・2校目：三軒茶屋校
・3校目：南行徳校
・4校目：浦和校
・5校目：天王寺校
・6校目：あべの校
・7校目：新宿校

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