太朗DAY（TARO DAY）＠ATA三軒茶屋校レポート！次回は4月2日（火）ATA発祥の南行徳校！（朝スイム・トライアスロン・朝活）

白戸校長がATA各校を訪問し自らしごかれる（笑）という企画 "TARO DAY" のレポート第2弾は、3月28日に開催されたATA三軒茶屋校からお送りします！




本校（ATA三軒茶屋）の上瀧コーチは競泳選手のコーチ経験が豊富という事もあり、ドリルや泳ぎ込み等バランスの良い練習メニューとなっています。
メニューの詳細については、体験してのお楽しみとしますが（笑）距離を泳ぎ込む時期やスピード練習の時期など、トライアスロンシーズンを見据えたしっかりとした年間プランも魅力です♪

さて、本校のウォーミングアップは6時半から。一斉メニューは6時40分から始まります！
先ずは上瀧コーチからメニューの意図について説明があります。
※メニュー説明の様子はこちら



そう、ここがスイム上達の大切なコツ！
各自がトレーニングの意図を汲み取る。
そして意識しながら泳ぐ！





これが何も考えずに泳ぐより何倍も効率が良いのです。

【ここ重要】
ATAのスイムは単なる筋力トレーニングではありません。
ATAでは"効率よく泳ぐセンス"が磨けるのが最大の利点です！

本校の実際に泳ぐ距離は泳力別に5コースあり、レベルと時期によって2,500m〜4,500mほど。
そして泳いだ後はみんなで温泉でまったり。
更に時間のある方は有志で朝カフェなど♪







無料体験はこちら！

そして次回の太朗DAY3校目はATA発祥の南行徳校へ4月2日（火）に行きます！！！
南行徳駅から目と鼻の先にあるティップネス南行徳にて、朝6時15分から7時45分の1時間30分のトレーニングとなります(^O^)

スタンプクーポンの利用もできるので、ぜひこの機会に白戸太朗と泳ぎたい！
名倉コーチの練習を受けてみたい！
ちょっと気になってたから、スタンプクーポンを使って泳ぎたい！
方々！一緒に朝から泳ぎましょう～！


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