初心者集まれ~!

みんなで一緒に始めれば練習も楽しいし、励ましあったり相談しあったりもできるよね。
ぜんぜん泳げない人でも、ロードバイク乗ったことがない人でも大丈夫。充実のコーチ陣、ショップスタッフが楽しくサポートします。まずは、仲間をつくってはじめの一歩を踏み出すことから!
一緒に、トライアスロンライフをエンジョイしましょう。

※月2回の練習では物足りない人は、スクールやパーソナルでの指導もしますよ!

 

99Tチャレンジ2019はリニューアル!
今年は3つのレベルをご用意。9月22日(日)九十九里トライアスロンでトライアスロンデビューを目指すビギナー、デビューは果たし自分の目標タイムを目指すアドバンス、ミドルディスタンス完走を目指すミドルビギナーの3つ。

それぞれのレベルに合わせて、仲間と一緒に3か月かけてトレーニングしていきます!同時開催なので、得意な種目はレベルを上げて、苦手な種目はビギナーグループなど、その回により自由に選択できます。

従来よりもより自由に、それぞれのレベルに合った内容でトレーニングが可能です。初めての方向けの座学やアドバンス・ミドルビギナー向けの座学もご用意しております。

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99Tチャレンジ2019

99T
チャレンジ2019

参加条件 ・オリンピックディスタンス完走を目指す方
・個人目標タイムを目指す方
・ミドルディスタンス完走を目指す方
活動時期 2019年6月 ~ 9月
活動内容
  • 全12回のセミナーや練習会
  • キックオフパーティー
  • メニュー作成(週単位)
  • Facebookを通じての99Tに向けたコミュニティ作り(強制ではありませんが、Facebookアカウントの作成をお勧めします。)
  • 99Tに向けてチームオリジナルチームウェアを作成☆(希望者)
講師 アスロニアトライアスロンアカデミーコーチ
中島靖弘・小林博幸・村上祐二・小島靖弘・芦川紘子・谷上礼佳 他
参加費
  • 先行申込:45,000円(税込)
  • ATA生・ホノチャレ・99Tチャレ・センチャレOB/OG:45,000円(税込)
  • 一般:48,000円
  • ※参加費には3ヶ月分の指導費(全12回のセミナーや練習会)、メニュー作成、保険料、キックオフパーティーが含まれます。
  • ※施設使用料、宿泊費、大会参加費などは別途。
主催 株式会社アスロニア

コースの目標

ビギナー トライアスロンデビューを目指す
スイム、バイク、ランともに基本的な技術を身につけ、レースの距離を不安なく走れる体力をつける
アドバンス 個人の目標タイムを目指す
強度....適切な強度を知り、トレーニングの効率を上げる
ミドルビギナー ミドルディスタンスの距離に慣れ、一定の強度で走る体力と技術を身につける

トレーニングスケジュール

日時 内容 テーマ 場所 対象
6月5日(水)
19:30~20:30
セミナー オリエンテーション、プログラム説明 アスロニアショップ ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
6月6日(木)
19:30~21:00
スイム 効率良い泳ぎ方(復習) ティップネス東新宿  アドバンス
ミドルビギナー
6月8日(土)
6:30~8:00
スイム 水に慣れて効率良い泳ぎ方を身に着ける ティップネス三軒茶屋  ビギナー
6月16日(日)
10:00~11:30
セミナー トレーニング強度、プランの講習 アスロニアショップ アドバンス
ミドルビギナー
6月30日(日)
9:00~12:00
ラン ドリル+60分走
ドリル+60~75分走 心拍を確認
ドリル+75~90分走 心拍を確認
MARUNOUCHI Bike&Run  ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
7月4日(木)
19:30~21:00
スイム オープンウォータースキル ティップネス東新宿  アドバンス
ミドルビギナー
7月6日(土)
6:30~8:00
スイム オープンウォータースキル ティップネス三軒茶屋  ビギナー
7月7日(日)
9:00~12:00
バイク セーフティーチェック、基本スキル
基本スキルの確認/適切な強度を知る
70kmバイクライド/適切な強度を知る
大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園) ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
7月10日(水)
19:30~21:00
セミナー バイクメンテナンス
バイクメンテナンス
補給の取り方
アスロニアショップ ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
7月21日(日)
9:00~12:00
バイク 90分ライド
90分ライド(適切な強度で一定で走り続ける)
80kmライド
大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園) ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
7月24日(水)
19:30~20:30
セミナー バイクパンク修理講習 アスロニアショップ ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
8月3日(土)
13:00~17:00
合宿 合宿 山梨県清里 ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
8月4日(日)
~14:00
合宿 合宿 山梨県清里 ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
8月18日(日)
9:00~12:00
バイク、ラン トランジッション
(バイク+ラン)クロスビルドアップ 90min
(バイク+ラン)クロスビルドアップ 120min
大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園) ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー
9月8日(日)
9:00~12:00
バイク、ラン 実践トレーニング 大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園) ビギナー
アドバンス
ミドルビギナー

※スケジュールや内容は変更になる場合がございます。

無料説明会

99Tチャレンジで行う内容や、トライアスロンデビューまでの道のり、トライアスロンに関する疑問など様々なことにお答えする説明会を行います。
参加は無料なのでお気軽にお越しください。

日時 場所 お申し込み
5月6日(月・祝)13:00-14:00 アスロニアショップ http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=142377367
5月15日(水)19:30-20:30 アスロニアショップ http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=142377532

持ち物

スイム 水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、(ウェットスーツ)
バイク バイク、ヘルメット、バイクボトル、バイクシューズ、バイクジャージ
※最初はバイクを持っていなくても大丈夫!スタッフが相談にのります
ラン ランシューズ、ウェア
その他 飲み物、サングラスなど必要に応じて

お問い合わせ

アスロニア 担当:半田(athlonia-school&athlonia.com)まで。
※「&」を「@」に変えてお送りください。

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九十九里トライアスロン

九十九里トライアスロン(略称:99T)は、千葉県九十九里海岸で開催される日本最大規模のトライアスロンレースです。九十九里の雄大なビーチサイドという最高のロケーションを舞台にレースを楽しめます。レース翌日にはサーフィンやヨガなどのビーチイベントも併催します。

RACE DATA

開催日 2019/9/22(日)
開催地 千葉県 一宮海岸周辺(一宮町、長生村、白子町、大網白里市、九十九里町、東金市)
競技内容
  • オリンピックディスタンス 51.5km
    SWIM 1.5kmBIKE 40kmRUN 10km
  • オリンピックディスタンス リレー 51.5km
    SWIM 1.5kmBIKE 40kmRUN 10km
  • ミドルディスタンス 113.1km
    SWIM 1.9kmBIKE 90.1kmRUN 21.1km
  • ミドルディスタンス リレー 113.1km
    SWIM 1.9kmBIKE 90.1kmRUN 21.1km
アクティビティ
  • ヨガ
  • サーフィン
  • BBQ
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