【TARO DAY】5校目は関西の天王寺校に行ってきました！（朝スイム・トライアスロン）

アスロニアの代表、白戸太朗が全国にあるアスロニア・トライアスロン・アカデミー（通称ATA）を巡る企画、TARO DAYの5校目が無事に終了しました！



今回一緒に泳いだのはATA天王寺校のみなさん！
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【ATA天王寺校の情報】
●施設名
サンケイSTスイミングスクール
●住所
大阪府大阪市天王寺区堀越町7-20
●レッスン
火曜日・木曜日の6:30-8:00 スイム
●月会費
月4回コース　11,000円 / 月
月8回コース　14,300円 / 月
※スポット参加も可能
●アクセス
・奈良県→天王寺駅：奈良からJRで約40分前後 王寺から大和路線で約20分
・兵庫県→天王寺駅：三宮からJRで約45分 尼崎からJRでも阪神線でも約25分
・天王寺駅から徒歩5分
他県からここまでアクセス抜群なのも魅力の1つですね♪


そして、天王寺校の指導に当たるのは、
大学まで自由形短距離を専門にしていた柴谷（しばたに）コーチ（左）とバタフライを専門にしていた濱田（はまだ）コーチ（右）の2人体制。
※昨晩のMTGの様子です！笑
※そのMTGで両コーチが10月6日（日）に開催される九十九里トライアスロンのオリンピックディスタンスに参加することが決定！
　元競泳選手の初トライアスロンに注目ですよ～！




朝は6時30分からスタートですが、その前にしっかりとみんなでストレッチから。



見落とされがちですが、このひと手間がその後の練習で大きな違いになります！
練習前も後もケアすることで、怪我も防げてパフォーマンスもアップさせたいところです♪

今朝は、平泳ぎのストロークのドリルを最初に実施。





行きは肘が落ちないように、高いところ（前で）キープしながら泳ぎ、帰りはそれを意識しながらクロールで泳ぎました。

そのドリルを活かしたまま、スイムのフォーミング、プルの持久泳と行い、最後は動画撮影で自身の泳ぎを客観的に見て、また泳ぐ、というすり合わせの練習で締めくくりました！



思っている以上にできていなかったり、逆にやりすぎてしまっていたりと、水中という非日常の環境では感覚だけに頼るのではなく、こういった視覚的なフィードバックをすることで、上達への近道になりますね！


TARO DAY初の関西方面でしたが、コーチの熱量がすごい。
ここで指導を仰げる皆さんが羨ましかった！

この、都内に負けない熱量を形にしていきたいと思います！
熱いコーチと一緒に新しい朝の習慣身に着けませんか？

※各校のレポートはこちら
・1校目：渋谷校
・2校目：三軒茶屋校
・3校目：南行徳校
・4校目：浦和校