【オンラインプログラム7月】体幹トレーニング~朝からみっちりコアトレ~
※7月のスケジュールを更新しました!
スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニングです。
頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。
トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。
体幹も鍛えてスキルアップ!そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう!
全8回で5,500円(税込)です!
【7月開催日】月曜・金曜 6:30-7:30(全8回)
7/1(金)、7/4(月)、7/8(金)、7/11(月)、7/15(金)、7/18(月)、7/22(金)、7/25(月)
※7/29(金)休み
【6月開催日】月曜・金曜 6:30-7:30(全8回)
6月開催日:6/3(金)、6/6(月)、6/10(金)、6/13(月)、6/17(金)、6/20(月)、6/24(金)、6/27(月)
【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。
水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。
ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。
【指導】
上瀧豊(ATA三軒茶屋校)
【参加費】全8回 月額5,500円(税込)
(上記開催予定日の8回参加できます)
※参加前日の18時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
6月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。
■■申込方法:HPトップのカレンダー下部「月額プラン」より選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※参加前日の18時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
※6月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。
お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)