【オンラインプログラム7月】体幹トレーニング～朝からみっちりコアトレ～

※7月のスケジュールを更新しました！

スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニングです。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。

トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。
体幹も鍛えてスキルアップ！そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう！

全8回で5,500円（税込）です！

【7月開催日】月曜・金曜　6:30-7:30（全８回）
7/1（金）、7/4（月）、7/8（金）、7/11（月）、7/15（金）、7/18（月）、7/22（金）、7/25（月）

※7/29（金）休み

【6月開催日】月曜・金曜　6:30-7:30（全８回）
6月開催日：6/3（金）、6/6（月）、6/10（金）、6/13（月）、6/17（金）、6/20（月）、6/24（金）、6/27（月）

【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。

【指導】

上瀧豊（ATA三軒茶屋校）

【参加費】全8回　月額5,500円（税込）
（上記開催予定日の8回参加できます）
※参加前日の18時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
6月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。

■■申込方法：HPトップのカレンダー下部「月額プラン」より選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※参加前日の18時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
※6月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。

お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
（「&」を「@」に変換してお送りください）