5/5（金.祝） ゆるくても強くなっちゃうバイクライド ※残り1名！

※残り1名！

70km前後　アップダウンのあるコースを中島がご案内します。

写真を撮ったりしながらゆっくり走ってもしっかりトレーニング効果を得ることができます。
もちろん効率良いライディングフォームのためのアドバイスもバッチリします。

[1] 開催日時　
　2023年5月5日（こどもの日）10:00集合 16時頃終了予定（※雨天中止）

[2] 集合場所：厚木中央公園集合（公園の西側南の角）
　　https://goo.gl/maps/hx9XApKYZUzW1qJBA
　　地下駐車場　土日祝日最大料金 600円
　　厚木市寿町3-2-1
　　都心からクルマで1時間です。

[3]参加費：6,600円（指導料・保険込み・税込）

[4]定員 ：10名（最少催行 5名）

[5]担当コーチ：中島靖弘
　湘南ベルマーレでは、多くのトップアスリートを育成。同時にキッズから大人までの愛好者へもレベルに合わせてわかりやすく指導。
   選手強化の医科学部門も担当し、トレーナーとして活動していた経験からケガ予防の知識も豊富。

[6]内容：
　　厚木から伊勢原、秦野、中井、大井などを通るコース。
　　細かいアップダウンがあるので、ゆっくり走ってもトレーニング効果は大！
　　途中、昼食を食べたり、効率よく走るためのアドバイスをします。
　　景色の良い場所では写真を撮ったり、ゆるーく走りましょう！

[7]お申込みはこちら
5/5の「ゆるバイクライド」を選択してお申込みください
https://reserva.be/athloniaentry

＞全部割のお申込みはこちら

※アプリの割引クーポンを利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで（土日祝日除く）こちらのフォーム（https://forms.gle/vBRWnvgQuc4W...）をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。　　
※予約完了のメールが届かない場合はお手数ですが、URLをコピーして、ブラウザのSafari、Chromeにペーストして再度予約サイトを操作いただくと出来るようです。それでもメールが届かない場合は問い合わせ先までご連絡ください。



[8]移動サポートについて（先着6名）1,000円
　希望する方は別途5/5「移動サポート」をお申込みください。
　バイクは5/4にお預けください
　　
[9] その他
　　悪天候など中止や予定の変更などがある場合は、メールにてご連絡いたしますが、直前のご案内はありません。
　　前日午後の気象庁天気予報を基準に判断させていただきます。
　　七沢温泉や鶴巻温泉などに宿泊して、翌日のMTB&トレラン（MTBレンタルあり）に参加することをお勧めします。

[10] 問合せ
　　E-mail：athlonia-school&athlonia.com
　　※「＆」を「＠」に変換して送信くださ