【オンラインプログラム5月】体幹トレーニング~朝からみっちりコアトレ~

  • 2021.04.26

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【オンラインプログラム】
体幹トレーニング~朝からみっちりコアトレ~



スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニングです。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。

トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。
スイムができないこの期間は体幹を鍛えていきましょう!


全8回で5,500円(税込)です!


体幹も鍛えてスキルアップ!そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう!


【5月開催日】月曜・金曜 6:30-7:30(全8回)

5/7(金)、5/10(月)、5/14(金)、5/17(月)、5/21(金)、5/24(月)、5/28(金)、5/31(月)
※5/3(月)お休み


【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。


【指導】上瀧豊(ATA三軒茶屋校)
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【参加費】全8回 月額5,500円(税込)
(上記開催予定日の8回参加できます)
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
4月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。


【申込方法】HPトップのカレンダー下部「月額プラン」より選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
※4月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。



お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)

TOPICS CATGORY

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アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に15校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
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アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

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