仕組みを知って上達!「オンラインセミナー」全12回

  • 2023.01.21

スクリーンショット 2023-01-21 20.54.55.png

1/24(火)いよいよスタート!参加者受付中!


自らのトレーニングを見直したい人

コーチを目指す人

クラブの仲間にアドバイスしたい人


仕組みを理解して上達する! 上達させる!

  • トレーニングの内容を深く考えてみる

  • スイムメニュー、ランニングペース設定などの仕組みを知る事で効率がグンと変わる

  • メニューの組み立て方

  • 身体の動きのメカニズムを学ぶ

  • 上達するためのプログラムを作ることができるようにする




[1] カリキュラムとスケジュール
1) オリエンテーション / エネルギー代謝と運動強度 >> 1/24(火) 19:30-
2) 身体が動く仕組み >> 1/31(火) 19:30-
3) 体幹の使い方、筋肉の動きを推進力に変える>> 2/14(火) 19:30-
4) 効率よく前に進むメカニズム(バイク)>> 2/21(火) 19:30-
5) 効率よく前に進むメカニズム(ラン)>> 2/28(火) 19:30-
6) 効率よく前に進むメカニズム(スイム)>>  3/7(火) 19:30-
7) スイムメニューの意味を考える (1)  >> 3/14(火) 19:30-
8) スイムメニューの意味を考える (2)  >> 3/21(火) 19:30-
9) 長期、中期のトレーニングプランを作る  >> 3/28(火) 19:30-
10) リカバリー、スポーツ障害 >> 4/4 (火) 19:30-
11) プログラム作成実習 >> 4/11(火) 19:30-
12) スポーツ心理学の基礎 / Q&A >> 4/18(火) 19:30-
以上、全12 単位
※欠席の場合は動画ファイルをお送りします。

[2] + コミュニケーション
Facebookのグループを使ったオンラインコミュニティ
2023年春または夏に合宿研修を実施予定(別途料金)

[3] 開催:
 全12回(90分/回)期間 約3ヶ月
 2023年1月24日(火)よりスタート
 火曜日 19:30~21:00

[4] セミナーの形態:
  オンライン(Zoomを利用)

[5] 対象
  日本全国のトライアスリート

[6] 講師:
■中島靖弘(アスロニア / 湘南ベルマーレ)
 湘南ベルマーレでは、多くのトップアスリートを育成。同時にキッズから大人までの愛好者へもわかりやすく指導。選手強化の医科学部門も担当。トレーナーとして活動していた経験からケガとリハビリ、ケガ予防の知識も豊富

■名倉和希(水泳コーチ)
 身体の機能を学習するために整体師の研修を受けて、それを指導に活かす。最近はトライアスロンも始め、トライアスリートに必要な技術も理解。
今回はスイム部門(3回)を担当
・ロンドンオリンピック代表選考会5位入賞
・200mフリーリレー元日本記録保持
・400mメドレーリレー元日本記録保持

staff_nakajima_y.jpgstaff_nagura.jpg

[7]参加費:33,000円(全12回)
 全て参加の方には修了証を発行
 研修合宿への参加資格(参加費別途)
 Facebookグループでのコミュニケーション
 スクール開設のためのサポート(別途料金)
 フランチャイズスクール開設のための相談
 
[8]申込方法:こちら
 https://reserva.be/athloniaentry(初回の1/24に設定しています)

※スマートフォンのフェイスブックなどのアプリでURLをクリックすると決済画面でエラーが生じているようです。
その場合、お手数ですが、URLをコピーして、ブラウザのSafari、Chromeにペーストして予約サイトを操作して再度お申込みをお願いいたします。予約確定メールが届いていない場合はお手数ですが下記の問い合わせメールまでご連絡ください。


【問い合わせ】
E-mail:athlonia-school&athlonia.com
※「&」を「@」に変換して送信ください

  

TOPICS CATGORY

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に13校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
お一人様一回に限り無料体験をご利用いただけますので、まずは一度無料体験にお越しください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

詳しくはこちら

ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
まずは体験してみませんか?
ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

詳しくはこちら

ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

詳しくはこちら

OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

詳しくはこちら

TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

詳しくはこちら
Copyright © ATHLONIA ALL RIGHTS RESERVED.
PAGE
TOP