初レースへの不安を減らそう!「初めてのトライアスロン講習会」

  • 2023.09.12

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マラソンのようにただ走るだけでは済まないトライアスロン

レース前の準備や種目の切り替え、準備するものなどなど。
毎年、トランジッションエリア(種目を切り替えるところ)で眺めていると、初心者の方々が右往左往している姿を見かけます。
中には、致命的なミスも...。
みなさんの不安を少しでも減らし、スムーズにレースが進められるようにアドバイスします。


【セミナーの内容】※実技はありません。

[1] レース前の準備(前日まで、当日)
 当日慌てずに余裕を持って準備できるように手順をお伝えします。
[2] 種目の切り替え(トランジッション)
 トランジッションにはいくつかのルールがあり、コツがあります。
[3]トライアスロンのスイムに必要な技術と心構え
 100名以上の人が一斉に泳ぎ出します。コースロープもありません。そんな環境を上手に泳ぐためのコツがあります。
[4]バイク、ランの走り方
 バイクではルールがあります。安全に最後まで走り切るためのポイント。楽に速く走るためのアドバイスをします。
[5]質疑
 皆さんの不安を少しでも取り除きます。

せっかく出場するトライアスロン。少しでも楽しめるように準備をしっかりしておきましょう!

開催日 9月16日(土)13:45~15:30 座学のみ
参加費  3300円(税込)
講師 中島靖弘(トライアスロン歴30年、トライアスロンコーチとして20年以上)
場所 5A Sports LAB.
   
 〒105-0003 東京都港区西新橋2丁目17−4
   
 https://onl.la/n8aig9Y

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TOPICS CATGORY

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