【ミドルチャレンジ】次回6/18（土）最終回！

※次回6/18（土）最終回！

ミドルディスタンスに挑戦したい！
ミドルやロングで自己記録を更新したい！
次のステップアップに！

全9回の練習会で、徐々に距離を伸ばしていき、ミドル完走、自己記録更新を目指してトレーニングを行っていきます。

トレーニング場所は信号が少なく、トライアスリートが良く練習している館山（千葉県）で、平坦コースやアップダウンのあるコースなどを使いながら、レースを想定した練習も行っていきます。
今回はプールでのトレーニングも取り入れ、4月からはオープンウォータースイムと1日で3種目トレーニングできるのが特徴です！

2022年アイアンマン出場に向けてトレーニングする方も、強度を調整していくのでご活用ください！

その他の特徴
・一人ひとりにコーチからのアドバイスあり
・距離や本数などはレベルに応じて調整
・サポートカー帯同

【開催期間】2022年1月～6月

【担当】小島靖弘 他

＞小島 靖弘
　主な戦歴

・ITUクロストライアスロン世界選手権ミックスリレー日本代表
・XTERRA世界選手権 出場
・NTTトライアスロンジャパンカップレース 出場

【スケジュール】9:00～15:00頃
　①1月23日（日）3種目（プール）：長時間動き続ける、課題発見
　②2月6日（日）バイク＆ラン：長時間動き続ける、課題発見
　③2月26日（土）バイク＆ラン：距離に慣れていく（60㎞+20㎞）
　④3月12日（土）バイク＆ラン：距離に慣れていく（80㎞+15㎞）
　⑤3月27日（日）バイク＆ラン：距離に慣れていく（100㎞+10㎞）
　⑥4月9日（土）3種目（OWS）：実践に向けて ※トランジション練習も少し行います！
　⑦4月24日（日）3種目（OWS）：実践に向けて
　⑧5月21日（土）3種目（OWS）：実践に向けて
　⑨5月29日（日）⇒6月18日（土）3種目（OWS）：実践に向けて ※日程変更しました
　※スケジュールや内容は変更になる場合がございます

【参加費】（指導料・保険料・プール利用料込み、税込み）
　全9回（リピート割）：54,450円
　全9回：59,400円
　5回券：38,500円
　都度参加（1回）：8,800円
　※リピート割はこれまでに「セントレアチャレンジ」「ミドルチャレンジ」「99T直前対策シリーズ」に参加したことがある方が対象です。
　※アプリの割引特典を利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで（土日祝日除く）こちらのフォーム（https://forms.gle/vBRWnvgQuc4WehFr6）をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。

■■お申込みはこちら
参加する日程の「ミドルチャレ」を選択してお申込みください。

【バイク運搬について】
　バイク運搬が不安な方は参加する3日前までにご相談ください。

【最小催行人数】5名

【新型コロナウイルス感染予防対策】
　参加する際はこちらを事前にご確認ください。
　https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-3/

問い合わせ
E-mail：athlonia-school&athlonia.com
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