【ゼロからのトライアスロン】第6回目は最後のプール練！！（ホノチャレ2025）

ゼロからのトライアスロンに挑戦！
ということで、昨年12月からスタートしたホノチャレ2025。
全部で10回のセッションで、6回目は最後のプール練習。
※企画の説明動画はこちら



この企画もいよいよ終盤戦に差し掛かりました。

ホノルルトライアスロン（ホノトラ）を始め、メンバー一番手は石垣、さらにはタテトラや99Ｔにもすでにエントリーしている人がいます！
残り4回はバイク（+ラン）が2回、OWSが2回と、メンバーがまとまってプールでできるスイム練習は今回が最後となりました！

（忘れてしまった人もいましたが）ほとんどの方がウェットスーツも新調し準備万端ッ！
ウェットスーツを着た状態から始まり、スタンダードディスタンスでのスイム（陸上に一回Upする周回コース）を想定した、ジグザグスイム+プールサイドウォークを行うことで、心肺機能へいつもとは異なる刺激を与えました！

最後は団子になって集団泳。
まあまあ泳げる人から、まだまだスイムに苦手意識を持っている方まで一斉に泳ぐことで、レースコンディションに近づけました！

・ウェットスーツの着脱方法
・焦ってしまっりパニックになりそうになったときの対処法
・省エネ泳法
など、アドバイスも南コーチからたくさんいただきました！

ホノトラまで2ヶ月！
気持ちも身体も徐々に合わせていきましょう！