ホノチャレ2026（東京）・2回目の練習が行われました！【ゼロからのトライアスロン挑戦】

2011年から始まったホノルルトライアスロンで完走を目標に始まったチャレンジ企画、通称ホノチャレの2026年が12月14日（日）にスタートしました！
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※ホノルルトライアスロンに出場されない方でもご参加頂けます


今回のテーマはずばり
「楽に泳ぐための土台づくり」。

前回は泳力チェックからのスタートでしたが、今回は"速く泳ぐ"ではなく、
沈まない
慌てない
苦しくならない
ためのポイントをじっくり確認していきました。




呼吸練習は"段階的に"
いきなり泳ぎながら全部やろうとしません。
今回はステップを踏んで練習しました。
① 足を地面につけたまま、その場で手を回して呼吸
② 歩きながら同じ動き
③ ビート板を使い、キャッチアップ気味でスイム

動きをシンプルにして、
「呼吸だけ」に集中。

できない理由の多くは、情報が多すぎることだったりしますからね。

　

これから大事にしていくこと

ホノチャレ2026で一番大切にしているのは、
速く泳ぐことより、楽に泳げること。
リラックスしたベースの動きが身につくと、結果としてスピードは後からついてきます。

焦らなくて大丈夫。
比べなくて大丈夫。

一つひとつ積み重ねていきましょう！






全10回のコースとスイム集中、5回自由に好きなパートを選択し参加できるフレキシブルコースの3つから成り立っています。
フレキシブルコースについてはまだまだ募集中ですので、「おっと出遅れたー！」という方はお申込みお待ちしております♪
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