ゼロからのトライアスロン挑戦！【ホノチャレ2026】（関東）
「トライアスロンに挑戦してみたいけど、何から始めたらいいかわからない...」
そんなあなたを計画的なトレーニングと仲間とコーチの伴走でゴールまで導きます！
ホノチャレ2026は、初心者のための分かりやすいチャレンジ企画！
目標を決めて、一歩ずつ。
2026年は、やりたかったことに挑戦してみませんか？
無料の説明会を11月26日（水）19時からMotion Base虎ノ門※にて実施します！
※東京都港区西新橋2-17-4（Googleマップはこちら）
最寄り駅：虎ノ門ヒルズ、虎ノ門、新橋、内幸町など
※お越しいただくのが難しい方は下記よりご参加ください。
Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81359933152?pwd=vdwUnPab4QhhZQIX4TZZTJizvzIfUE.1
ミーティング ID: 813 5993 3152
パスコード: 481878
※お申込みはこちら
・全10回コース
・スイム集中コース
・5回フレキシブルコース
※ホノチャレ説明動画（2025年）はこちら
★☆★ホノチャレの魅力☆★☆
1. 初心者大歓迎！
水泳・バイク・ラン――どれもゼロからOK。未経験でも安心して始められます。機材の購入スケジュールも一緒に確認してきます！
2. 安心のサポート体制
トライアスロン経験豊富なコーチとスタッフが、練習からレースまでフルサポート。
3. 実践的プログラム
プール＆海のスイム、ロードバイクの基礎、ランフォーム改善まで必要なことを特にを体系化。
※2026はスイム指導回数をさらに強化。「20年ぶりに泳ぐ」方でも確実にステップアップできる構成にしました！
4. 仲間ができる
同じ目標を持つ仲間と励まし合えるコミュニティ。挑戦は"ひとりじゃない"。
5.関東／（新）関西でも展開
今年は関西エリアでも実施予定。生活圏に合わせて参加しやすくなりました。
※（新）関西の詳細スケジュールは別ページで順次公開予定
◆ホノチャレ2026 概要
[1] 開催期間
2025年12月～2026年5月（全10回予定）
※参加者へは別途詳細な情報をご連絡致します。
※全10回参加できなくてもお申込みいただけます。
＜スケジュール＞
（2025年）
0回目 11月26日（水） 19～20時 無料企画説明会 Motion Base虎ノ門
1回目 12月14日（日） 7～8時半 スイム（泳力チェック） ティップネス東新宿
2回目 12月21日（日） 7～8時半 スイム（海で泳ぐことを想定した練習①） ティップネス東新宿
（2026年）
3回目 1月11日（日） 7～8時半 スイム（海で泳ぐことを想定した練習②） ティップネス東新宿
4回目 1月24日（土） 9～11時 バイク座学（パンク修理、メンテナンスなど） Motion Base虎ノ門
5回目 2月22日（日） 9～11時 スイム（大会を想定した距離を泳ぐ） 八重洲スクールシェア（予定）
6回目 3月14日（土） 9～11時 バイク（スキルトレーニング） 荒川・彩湖
7回目 3月29日（日） 9～11時 ブリックトレーニング（バイク+ラン実践） 荒川・彩湖
8回目 4月12日（日） 9～11時 オープンウォータースイミング（海で泳ぐ①） 鎌倉・材木座海岸
9回目 4月19日（日） 9～11時 オープンウォータースイミング（海で泳ぐ②） 鎌倉・材木座海岸
10回目 5月10日（日） 9～11時 オープンウォータースイミング（海で泳ぐ③） 鎌倉・材木座海岸
※スイムを強化したい方お勧め！スイム集中コース（12/14，12/21，1/11，2/22，4/12，4/19，5/10）
※スケジュールや内容は変更になる場合がございます。
[2] 対象
2026年に国内外のトライアスロンでデビュー・完走を目指す方
（例：石垣、横浜、ホノトラ、館山 ほか）
[3] 講師
久保埜 南（くぼの みなみ） ATA青山コーチ
（主な戦歴）
・2014年 第2回ユースオリンピック（南京）5位
・2017年 日本トライアスロン選手権（東京・台場）4位
・2022年 佐渡国際トライアスロンBタイプ 優勝
・2025年 ホノルルトライアスロン スプリントディスタンス優勝（※写真下）
・2025年 九十九里トライアスロンミドルディスタンス 優勝
※ホノチャレ2025コーチで、シンプルで分かりやすいと評判のコーチです。
[4] 参加費
・全10回コース：58,000円（税込）
※参加費に含まれるもの：6ヶ月分の指導費、メニュー配信、施設・プール使用料、保険料
※鎌倉・材木座海岸で行うオープンウォータースイミング（海）の施設利用料別
※大会エントリー費別
※全10回のお申込み締切り日：2025年12月11日（木）23時59分まで
（選べるプラン）
・スイム集中コース（全7回）：44,600円（税込）
短期で"泳げる実感"をつくる特化型プラン
※スイム集中コースのお申込み締切り日：2025年12月11日（木）23時59分まで
・5回フレキシブルコース：33,350円（税込）
好きな日程でトレーニングを5回選べる柔軟プラン
※5回コースのお申込み締切り日：2026年3月11日（水）23時59分まで
※内容・特典は全コース共通です。
※お問い合わせ：athlonia-school&athlonia.com
※「＆」を「＠」に変換して送信ください。
[5] 募集人数
最大20名（最少催行6名）
[6] 受講特典
・アスロニアトライアスロンアカデミー（ATA）無料体験1回
・期間中、ATA都度参加が半額（※1）
・ウェットスーツ20%OFF（購入時にアスロニアスタッフへ）
・参加者限定Facebookグループ（進捗共有＆交流の場）
（※1）ティップネス系列：ATA五反田／新宿／三軒茶屋／南行徳）
◆ホノチャレ2026スケジュールイメージ
12 - 1月：基礎づくり（スイムで浮く→進む→呼吸をするといった基本の習得、ランの体づくり、バイク安全基礎）
2 - 3月：距離・強度のステップアップ（フォーム安定、実走）
4 - 5月：実戦期（海で泳ぐこと ＋ トランジション練、レース前日や当日の準備の共有など）
◆よくある不安、ぜんぶ解決します
泳げない／息がもたない → ステップ式ドリルで"呼吸・浮き・けり"から分解
バイクが怖い → 基礎操作・安全走行から実走へ
ランが苦手 → フォームと故障しにくい体づくりを同時進行
一人だと挫ける → コーチと仲間の伴走＆コミュニティで継続を設計
◆まずは無料の説明会へ
本企画の流れ、用具紹介やスケジュールの組み方を30分で解説。
※その場で個別相談もOK♪
11月26日（水）19時＠Motion Base虎ノ門
https://us02web.zoom.us/j/81359933152?pwd=vdwUnPab4QhhZQIX4TZZTJizvzIfUE.1
ミーティング ID: 813 5993 3152
パスコード: 481878
◆最後に
「ゼロからのトライアスロン。」
これがホノチャレの合言葉です。
「いつかやりたかったこと」を「今やりたいこと」に変えて、2026年のゴールをあなたの物語にしませんか？
ホノチャレ2026が、あなたの一歩をサポートします。
※お申込みはこちら
・全10回コース
・スイム集中コース
・5回フレキシブルコース
【問い合わせ】E-mail：athlonia-school&athlonia.com
※「＆」を「＠」に変換して送信ください。
