ホノルルトライアスロンチャレンジ

ホノルルトライアスロンチャレンジ

20th

あなたの新しいチャレンジから不安をなします!ゼロからのトライアスロン

「トライアスロンに挑戦してみたいけど、何から始めたら良いかわからない。。。」
その一歩を踏み出せるように我々が全力でサポートします!!

 

同じ志を持ったコミュニティの仲間と始めれば、練習も楽しいし、励ましあったり相談しあったりとトライアスロンに対する期待や不安も一緒に乗り越えることができます!

 

セッションとは別にトレーニング計画&メニューを配信。トレーニングの進捗状況を報告&相談して迷うことなくトレーニング!トライアスロン経験豊富なコーチ陣が楽しくサポートし、みなさんの不安を解消します!

 

まずは仲間をつくって初めの一歩を踏み出すことから!一緒に約半年間、トライアスロンライフをエンジョイしましょう。

チャレンジに申し込む

※予約サイトのカレンダーより12月22日(日)を選択してお申込みください。
※募集期間 12月19日(木)の23:59まで

ホノルルトライアスロンチャレンジ2025

ホノルルトライアスロン
チャレンジ2025

チャレンジ概要

活動期間 2024年12月~2025年5月
活動内容 2025年度の国内外のトライアスロン大会、トライアスロンデビューするためのトレーニングや知識を習得
海やデュアスロントレーニングで実践練習も行います。
スイムとランは自主トレーニングメニュー配信を行い、進捗状況をコーチがチェック

  • 全10回の練習会(座学・実技)

※ホノルルトライアスロンに出場しない方も歓迎です。
Facebookを通じたコミュニティ作り(強制ではありませんが、Facebookアカウントの作成をお勧めします)
講師
西 麻依子

久保埜 南(くぼの みなみ)

(主な戦歴)

・2014年 第2回ユースオリンピック(南京) 5位

・2017年 第23回日本トライアスロン選手権(東京・台場) 4位

・2022年 佐渡国際トライアスロンBタイプ 優勝

 

久保埜 南コーチは、今年のOWSと99Tチャレを担当。シンプルでわかり易い指導に定評のあるコーチです!

参加特典
  • ATA無料体験1回
  • ホノチャレ期間中はATAの都度参加に半額で参加できる(※1)
  • ウェットスーツ20%OFF(購入時はホノチャレスタッフまでお申し付けください)
  • 栄養士による講習会(※2)

 

※1 ティップネス系列(ATA五反田、ATA新宿、ATA三軒茶屋、ATA南行徳)に限ります。

※2 栄養指導の詳細はお申込みされた方へ別途連絡します。

参加費 58,000円(税込)

  • 全10回の練習会・メニュー配信(座学・実技含む)

  • ※参加費には6ヶ月分の指導費、メニュー配信、施設・プール使用料、保険料、栄養指導が含まれています。
  • ※第9回(4月26日)と10回(5月10日)に予定しているOWS(海での実践練習)での施設利用料は別途かかります。
  • ※大会への参加費は含まれません。
募集人数 30名
※最少催行人数 6名
主催 株式会社アスロニア

トレーニングスケジュール

クラス 日時 内容 場所
第0回 説明会 2024年11月22日(金)
配信予定
本企画の説明(トレーニングスケジュールや内容、場所、必要なアイテム、バイク購入についてなど) YouTube
第1回 スイム 2024年12月22日(日)
7:15-8:45
泳力チェック、泳ぎ方の基本、スイムメニュ―の進め方 ティップネス五反田 
栄養指導 2024年12月22日(日)
9:30-10:30
調整中
第2回 スイム
(+ジョギング)
2025年1月11日(土)
7:15-8:45
スイム:海で泳ぐことを意識した練習(目標物の確認、集団で泳ぐ、ブイの周り方)
ラン:施設周りでジョギング(※参加自由)
ティップネス五反田 
第3回 スイム
(+ジョギング)
2025年2月8日(土)
7:15-8:45
スイム:海で泳ぐことを意識した練習(目標物の確認、集団で泳ぐ、ブイの周り方)
ラン:施設周りでジョギング(※参加自由)
ティップネス五反田 
第4回 ラン 2025年2月22日(土)
9:00-10:30
ランニング基礎・フォーミング 皇居
第5回 バイク座学
+実走
2025年3月9日(日)
10:00‐11:30
パンク修理、メンテンナンス、公道の走り方 MotionBase虎ノ門 
第6回 OWS 2025年3月23日(日)
7:00-8:30
海で泳ぐことを意識した練習のステップアップ
(目標物の確認、集団で泳ぐ、ブイの周り方)
ティップネス東新宿 
第7回 バイク
(実技)
2025年4月6日(日)
10:00-11:30
ロードバイクスキルトレーニング
(ブレーキング、真っ直ぐ走る、スラローム、八の字)
彩湖
第8回 ブリック 2025年4月13日(日)
10:00-11:30
実践トレーニング・デュアスロントレーニング
(トランジッション)
彩湖
第9回 OWS 2025年4月26日(土)
9:00-11:00
実践トレーニング・オープンウォータースイム
(海慣れ、ヘッドアップクロール、ブイの周り方など)
鎌倉 材木座海岸
第10回 OWS 2025年5月10日(土)
9:00-11:00
実践トレーニング・オープンウォータースイム
(時間泳、集団泳など)
鎌倉 材木座海岸

※上記トレーニングセッションに加え、約1ヶ月に1回のランニングメニューを配信予定。

※スケジュールや内容は変更になる場合がございます。

※途中から参加を希望される方はご相談ください。

持ち物

スイム 水着、ゴーグル、スイムキャップ、タオル、(ウェットスーツ、曇り止め)
バイク バイク、ヘルメット、バイクボトル、バイクシューズ、バイクジャージ、グローブ、サングラス、パンク修理キット
※バイクをお持ちでない方はご相談ください。
ラン 走れる格好、ランニングシューズ
オーシャンスイム(OWS) 水着またはトライウェア、ウェットスーツ、ゴーグル、ワセリン、曇り止め、タオル、(サンダル)
デュアスロン バイク道具一式、ランニング道具一式、レースで使うギア(ゼッケンベルト、サンバイザーまたはキャップなど)

お問い合わせ

athlonia-school&athlonia.com
※「&」を「@」に変換して送信ください

チャレンジに申し込む

※予約サイトのカレンダーより12月22日(日)を選択してお申込みください。
※募集期間 12月19日(木)の23:59まで

ホノルルトライアスロン

アイアンマン・トライアスロンが生まれた場所ホノルルで開催されるホノルルトライアスロンは、ハワイの素晴らしいロケーションの中、太陽・海・風を全身で感じながらトライアスロンを。制限時間がないので、初心者にも安心の大会です。

RACE DATA

開催日 2025年5月18日(日)
開催地 アメリカ合衆国・ハワイ州ホノルル アラモアナビーチパーク
競技内容
  • オリンピックディスタンス
    SWIM 1.5kmBIKE 40kmRUN 10km
  • スプリントディスタンス
    SWIM 0.75kmBIKE 20kmRUN 5km
  • ジュニア
    SWIM 0.75kmBIKE 20kmRUN 5km
  • ユース
    SWIM 375mBIKE 10kmRUN 2.5km
  • キッズ
    7~10歳 SWIM 100mBIKE 3kmRUN 1.6km
  • 10Kラン
    RUN 10km
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