【アイアンガール谷上の国内ロング制覇の旅】バラモンキング行ってきます!

  • 2018.06.14

【アイアンガール谷上の国内ロング制覇の旅】バラモンキング行ってきます!

 

 

【いよいよ今週末!】

いよいよ今週末に迫りましたバラモンキング!

明日朝、東京を出発し、五島列島の福江島に向かいます!

 

五島は3回目の出場です。

なんとなく島の雰囲気も分かっているので、安心して現地入りできそうです(^^)

 

出発直前ですが、今回持っていく補給食を簡単にご紹介します!

持っていくのはこんな感じですー!

 

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身体に蓄えられるのは3000Kcalと言われているので、

レース中に消費するkcalを5500~6000kcalとして、

ロングのレース中には、2500~3000kcalは摂取をしたいところ!

 

いつもと似たようなセットです(笑)

今回初めて、レース投入するのが、Challenger。

店長のマキタ オススメの補給ドリンクで、一度試してみたら飲みやすかったので、

レースの補給食として今回から使用してみることにしました(^^)♪

 

この他にもアミノ酸が入った回復系の補給やもしもの時のロキソニンも持っていきます!

 

さらに、スペシャルニーズにオレンジジュースを入れておくのが、

私のルーティンなので現地調達します(^^)♪

しっかり補給を摂りつつレースを楽しみたいと思います!

 

同じくバラモンご参加のみなさん!一緒に楽しみましょう!

現地で見かけたら、ぜひお声かけてください(^^)

応援よろしくお願いします!

それでは行ってきます!来週のレポートをお楽しみに♪

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2018/06/14 ATHLONIA 谷上

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