【トレーニングイベント】1月17日（木）インドアバイクトレーニング MASAラストセッション 19：30～20：30（19:00集合) 担当：西
【24の日企画再来！！】
毎月24日＆インドアバイクトレーニング予定日に行われていた西（24）の日ですが、
なかなか開催日と日にちが一致しない、、ということもあり
24日関係ございませんが、西の日セッション行います！！
宮古島トライアスロンのエントリーが当選した方もそうでない方も
年初からがっつり追い込んでみませんか？！
MASAが行う最後のMASAトレーニングセッション
今回はペダリングの回転数を重点に置いたメニューになっているため
前半はアップを行った後、ショートインターバルやペース走。
後半はビルドアップ、負荷を掛けた状態でのペダリングなどをメインに構成されております。
トレーニングの難易度はご参加される方によって異なりますので、安心して参加してください！
難易度は自己申告制なのでメニューを見てご判断いただければと思います。
（例：ペース走2分＝ 難：ケイデンス140 普：ケイデンス120 易：ケイデンス110）
一緒に走れること楽しみにしております！！
ふるってご参加ください！
エントリーはこちらから⇓
http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=138403770
■日時 2019/1/17（木）19:30~20:30（19:00集合）
■トレーナー 西
■タイムスケジュール
18:30 開場（自主練可）
19:00 集合
その後、準備（更衣、ペダル取付、サドル交換、補給食準備）
19:15~19:30 アップ
19:30~20:30 バイク
■会場 STUDIO A（ATHLONIA内）
■対象 全トライアスリート
■参加条件 特になし
■参加費 ￥2000+tax
■キャンセルポリシー キャンセルは2日前までとなります。
■持ち物 ウエア、シューズ、ペダル、補給食、サドル（希望者）
※ウエアから補給食まで、実際にレースで使用するものを推奨します。（但し、トライアスロンウエアは傷む可能性があるので、バイクジャージを推奨します。）
■定員 14名
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回転を意識していれば固定ギヤでも思いっきり回せますよ！！
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アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。
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トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。
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2018/12/28 ATHLONIA MASA西
