【アイアンガール谷上のレポート】3/31(日)ホノトラチャレンジ第11回トレーニングセッションを担当しました!

  • 2019.04.01

【アイアンガール谷上のレポート】3/31(日)ホノトラチャレンジ第11回トレーニングセッションを担当しました!

 

  

【お疲れ様でした!】

昨日は、5月のホノルルトライアスロンに向けたチャレンジ企画、

通称"ホノトラチャレンジ"の第11回目のトレーニングセッションでした!

(ホノトラチャレンジ詳細はこちら⇒https://athlonia.com/race/honolulu-challenge/)

 

プールでの練習は、今回で最後!!

前回の練習で行ったスキル練習を生かして、今回はいよいよ集団泳にチャレンジ♪

 

横並びで泳いだり、縦並びで泳いだり...

 

IMG_9576.jpg 

ラストは25mごとコースを移動しながら泳ぎ、一番端のコースが泳ぎ終わったら上陸、

身体の重さを感じながら歩き、また入水...、という練習を15分繰り返し!

 

IMG_9683.jpg 

しっかりとレースで泳ぐイメージを作りました☆

 

次回からはいよいよ海での練習!

楽しみですね~(^▽^)

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2019/04/01 ATHLONIA 谷上

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