【アイアンガール谷上のレポート】3/31(日)ホノトラチャレンジ第11回トレーニングセッションを担当しました!
【お疲れ様でした!】
昨日は、5月のホノルルトライアスロンに向けたチャレンジ企画、
通称"ホノトラチャレンジ"の第11回目のトレーニングセッションでした!
(ホノトラチャレンジ詳細はこちら⇒https://athlonia.com/race/honolulu-challenge/)
プールでの練習は、今回で最後!!
前回の練習で行ったスキル練習を生かして、今回はいよいよ集団泳にチャレンジ♪
横並びで泳いだり、縦並びで泳いだり...
ラストは25mごとコースを移動しながら泳ぎ、一番端のコースが泳ぎ終わったら上陸、
身体の重さを感じながら歩き、また入水...、という練習を15分繰り返し!
しっかりとレースで泳ぐイメージを作りました☆
次回からはいよいよ海での練習!
楽しみですね~(^▽^)
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2019/04/01 ATHLONIA 谷上