3/13 & 3/21 シーズンインに向けて長水路で泳ごうGO!

  • 2022.03.03

長水路で泳ごう.jpg

第2弾、第3弾 長水路で泳ごうGO!

を開催しま~す!!!!!

占有利用ですので、ウェットスーツ着用可能 & ウェアラブルウォッチも使用OK。

ドリル練習やOWSのためのトレーニングも織り交ぜながら、ガッツリメインセットも行います。

今回は長めのメインセットを後半に予定しています。

初レースに向けて、また泳ぎ込みをしたい方、お待ちしております!

途中、レベルによってはコース変更もOKです。


【Aクラス】定員10名

泳力の目安:短水路プールで100mを10本以上 1分50秒サークルで泳げる方

予定練習距離:4,000~5,000m


【Bクラス】定員10名

泳力の目安:短水路プールで100mを10本以上 2分00秒~2分20秒サークルで泳げる方

予定練習距離:3,000m~4,000m


【Cクラス】定員10名
泳力の目安:初心者、水深2mでも不安がない方

(一番端のコースを使います、水深はダイビングプール側2m、もう一方は1.4m(1.4m側に赤台を入れます)

予定練習距離:2,000m~3,000m


【開催日】

第2弾:3月13日(日)13:00-15:00

第3弾:3月21日(月.祝)13:00-15:00


【場所】

東京辰巳国際水泳場 メインプール
https://www.tef.or.jp/ttisc/access.jsp
https://goo.gl/maps/7UrdKTXCZC9YjDbm8


【担当】庭田清美、他


【定員】各クラス10名


【スケジュール】

12:15~12:40 受付

12:50 メインプールに集合
13:00~14:50 セッション
15:00 レッスン終了 


【参加費】3,300円(入場料込、税込、保険料・指導料込み)


【持ち物】

水着、ゴーグル、スイムキャップ、ウェットスーツ任意、ドリンク(蓋のついたボトル、スポーツドリンクか水)

タオル、シャンプーなど持参すれば使用可、プールサイドではマスク着用なので入れる袋など


■お申込みは こちら

(カレンダーのご希望の日から、参加したいクラスをクリックしてお申込みください)

※アプリのクーポンを利用する場合は、予約サイト RESERVA(レゼルバ)よりお申込みをせずに3日前まで(土日祝日除く)こちらのフォーム(https://forms.gle/vBRWnvgQuc4WehFr6)をご記入いただき、必ず下記の問い合わせメールまでご連絡ください


【感染予防対策のお願い】
・受付時に健康管理チェックシートの提出をお願いいたします(会場でもご用意します)
https://www.tef.or.jp/servlet/TokyosportsDLServlet?file=20210903165213083_topics_at3.docx
・東京辰巳国際水泳場における新型コロナウイルス感染症対策について
https://www.tef.or.jp/servlet/TokyosportsDLServlet?file=20211023184150188_topics_at2.pdf


・プールサイドまでマスクの着用をお願いします(トレーニング中は除く)
・手指の消毒をお願いいたします
・近距離や更衣室での会話はご遠慮ください
・事前に感染予防対策について一読ください。

当日署名していただきます
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/



お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
※メールアドレスは「&」を「@」に変えて送信ください

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