【オンラインプログラム4月】体幹トレーニング~朝からみっちりコアトレ~
【オンラインプログラム】体幹トレーニング
~朝からみっちりコアトレ~
スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニングです。
頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。
トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。
全8回で5,500円(税込)です!
体幹も鍛えてスキルアップ!そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう!
【4月開催日】月曜・金曜 6:30-7:30(全8回)
4/2(金)、4/5(月)、4/9(金)、4/12(月)、4/16(金)、4/19(月)、4/23(金)、4/26(月)
※4/30(金)お休み
【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。
水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。
ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。
【指導】上瀧豊(ATA三軒茶屋校)
【参加費】全8回 月額5,500円(税込)
(上記開催予定日の8回参加できます)
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
3月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。
【申込方法】HPトップのカレンダー下部から選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
※3月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。
お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)