【オンラインプログラム４月】体幹トレーニング～朝からみっちりコアトレ～

【オンラインプログラム】体幹トレーニング

～朝からみっちりコアトレ～

スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニングです。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。

トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。

全8回で5,500円（税込）です！

体幹も鍛えてスキルアップ！そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう！

【4月開催日】月曜・金曜　6:30-7:30（全８回）

4/2（金）、4/5（月）、4/9（金）、4/12（月）、4/16（金）、4/19（月）、4/23（金）、4/26（月）
※4/30（金）お休み

【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。

【指導】上瀧豊（ATA三軒茶屋校）

【参加費】全8回　月額5,500円（税込）
（上記開催予定日の8回参加できます）
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
3月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。

【申込方法】HPトップのカレンダー下部から選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※参加前日の21時までにお申込みください。参加URLをお送りします。
※3月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。

お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
（「&」を「@」に変換してお送りください）