【オンラインプログラム】スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニング

  • 2020.09.25

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泳いで、漕いで、走る...それ以外にもやってほしいエクササイズがたくさんあります。

「忙しい時間をやり繰りして、やっとトレーニングの時間を作っているので、そんな時間もったいない」と思われがちですが、大切な時間です。

朝スイムのない早朝にそんな時間を作ってみませんか?


【オンラインプログラム】
~朝からみっちりコアトレ~

スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニング。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。

10月開催日:水曜・金曜 6:30-7:30(全8回)
10/2(金)、7(水)、9(金)、14(水)、21(水)、23(金)、28(水)、30(金)
※10/16(金)休み

11月スケジュールはこちら⇒11月

参加費:全8回 月額5,500円(税込)
(上記開催予定日の8回参加できます)
※システムの都合上、10月から始める方は10月1日(木)からお申込みください。
9月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。

指導:上瀧豊(ATA三軒茶屋校)
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内容:上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。



申込方法:HPトップのカレンダー下部から選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※10月から参加する方は10月1日よりお申込みください。9月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。




お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)

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アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に17校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
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今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
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初めてレースに出場される方におすすめです。

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