Mt.Fujiで次のステージへ！

3時間を切る！3時間半以内で走り切りたい！レベルアップしたい人！
夏にしっかりトレーニングを積んで、9月のMt.富士トライアスロンでその成果を発揮しよう！

[1]プログラム
・全4回の講習会
・8月合宿の割引参加
・大会エントリー権利（エントリーフィーはこのプログラムに含まれません）
　

　■講習会の内容
　(1) レベルアップに必要なトレーニング理論（オンライン講座）
　日程：6/11（土）、6/18（土） 18:00-19:30
　内容：トレーニングの強度、やるべき内容を明確にし、現状から脱皮する方法を考える
　※11日と18日は同じ内容を行います

　(2) スイムフォーミング
　日程：6/19（日）AM7:00-8:30 @ティップネス東新宿
　内容：スイムのスピードは動きで大きく変化します。フォームを変えるドリルを行います。
　　　　ドリルの前後でビデオを撮影して一人ずつにコメントフィードバックします。

　(3)ランフォーミング+トレーニング
　日程：6/25（土） 10:00-13:00＠5A Sports LAB.
　内容：コマ送りをしながら、フォームをチェック。修正ポイントをアドバイス
　　　　その後、ドリルを行なって短めのトレーニングを行います。

　
(4)バイクフォーミング
　日程：7/16（土）9:00-13:00＠千葉/長柄町（現地集合・現地解散）
　内容：実際に走りながら、フォームを意識します。
　　　　平地だけでなく、上りのペダリングを実践の中で効率良くして行きます。

[2] さらに参加者特典！
・SNSグループによるコミュニケーション、担当コーチによるアドバイス
・8月開催の合宿の割引参加

[3]募集
　限定15名
　※Mt.富士トライアスロンにまだエントリーしてない人

[4]担当
　中島靖弘（アスロニア / 湘南ベルマーレ）

[5]参加費
　22,000円（税込、大会エントリーフィー別途）
　

[6]募集期間
　・ATA先行（5/16~5/19 正午まで）
　・一般（5/19 正午から5/22まで)

[7]申込
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※予約完了のメールが届かない場合はお手数ですが、URLをコピーして、ブラウザのSafari、Chromeにペーストして再度予約サイトを操作いただくと出来るようです。それでもメールが届かない場合は下記問い合わせまでご連絡ください。
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お問い合わせ
E-mail：athlonia-school&athlonia.com
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