トライアスリートのための白馬トレラン&MTB（2021/11/13~14）

11/13（土）トレラン（レース 15km or 30km）
11/14（日）MTB（オリンピアン山本幸平選手によるマウンテンバイクレッスン）

※MTBレッスンのみのお申込みも可能となりました！

11月13日（土）に開催される「GONTEX 白馬岩岳Trail Race Autumn 2021」に参加して、11月14日（日）は、つい先日開催された東京五輪のMTB日本代表である山本幸平選手のMTBレッスンを受けよう！

MTBが上達すると....トライアスロンでのバイクパフォーマンスアップにつながります！
これ本当の話。減速、コーナー、止まる事が上手くなると、加速のためのペダリング、重心位置など身体が自然に反応して上手になります！
脱！強引なペダリング！！

さらに、トレイルランもさまざまな路面に対し、自然に身体は安定させるための機能を発揮。もちろん坂道を登る事による強度の増加、下りの着地衝撃もあり、とても良いトレーニングになります。

と、そんな"うんちく"より「白馬の素晴らしい景色、自然の中でスポーツを楽しみに行きましょう！」それが１番の目的！

トレランコース設定は中島がお手伝いしており、MTBレッスンも山本選手と一緒に皆さんのサポートをします。

■概要

[1]参加費：トレランレース参加費、MTBレッスン
・トレランレース15km+MTB：14,000円
・トレランレース30km+MTB：16,000円
・MTBレッスンのみ：8,800円
MTBレンタル、ゴンドラは別途
※レンタル、ゴンドラ代金の割引を申請中。
　詳細が分かり次第お知らせします。

[2]申込：必ず該当する項目のオプションを追加してお申込みください。
エントリーサイトはこちらをクリック

[3]定員：20名（最小催行人数 8名）

[4]スケジュール（予定）
11/13
　10:00　トレランレース30㎞スタート
　10:30　トレランレース15㎞スタート
11/14
　9:00　MTBレッスンスタート
　13:00　終了
終了後は、長野の観光客ランキング1位の山頂マウンテンハーバーでのランチ、白馬周辺の温泉をお楽しみください。

[5]情報
「GONTEX白馬岩岳Trail Race Autumn 2021」の情報は
http://www.gon-ff.com/?p=2582

山本幸平選手のプロフィール
http://yamamotokohei.com/?page_id=526
※奥様は、日本ロング選手権6連覇した田中（旧姓）敬子さん。

[6]移動と宿泊の提案
11/12（金）
　仕事を早めに切り上げて長野駅まで移動（東京から1時間ちょっと）
　長野駅周辺に宿泊
　翌日は早めの移動なので、新幹線でビールとお弁当！
11/13（土）
　ホテルでトレランレースの準備を済ませてください。
　特急バス 8:40発で白馬岩岳に移動（9:45頃到着）
　受付を済ませて11:00スタート
　白馬に宿泊
　※レンタカープラン
　長野駅でレンタカーを借りれば、帰りのバスの時間を気にせず移動もスムーズ！
　長野駅〜白馬岩岳まで1時間
　レンタカーも安いプランありますので、3~4名で借りればバスより安いかも
11/14（日）
　終了後、白馬周辺の温泉に入って特急バスで長野駅まで移動（1時間程度）
　新幹線にて都内へ移動（ビール飲みながら）

[7]問い合わせ
athlonia-school&athlonia.com
※「＆」を「＠」に変換して送信ください