ATAコーチによるオンラインプログラム開催中

  • 2020.04.24

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動画を見ながらいつでもできるはずなのに....なかなか実践できてない皆様!
 
自宅にいても、決まった時間に仲間とエクササイズできるプログラムをいくつかご用意しました。

現在は、三軒茶屋担当の上瀧コーチ、十条担当の名倉コーチ、そして、渋谷・五反田担当の小島コーチ、新宿2校の松永、大崎コーチによるプログラムが用意されております。
 

通っているスクールのいつものコーチの指導でもOK。ちょっと浮気して別のコーチの指導を受けてみるのもOK。いつもの朝スイムの時間帯にいかがですか?
 

でできるエクササイズの動画配信はたくさんあるのになかなかできない方は、アスロニアトップページにあるカレンダーを下にスクロールするとお申込み可能です!

エントリー:https://reserva.be/athloniaentry
 

自宅でできるプログラムは
1) 上瀧コーチの朝からみっちりコアトレ
2) コジコジの朝トレ630
3) 十条コソ練
4) 朝トレ新宿(オンライン / 松永・大崎コーチ)

この他に

■バーチャルローラーセッション(ショップ蒔田担当 週末開催)
https://www.facebook.com/groups/3157970724226997/
 
■バーチャルセッション
(筋コンディショニング・ローラー / 大阪 清水コーチ担当)
https://www.facebook.com/groups/211593046803593/

■オンライン・ランニングフォーム分析
https://athlonia.com/.../topics/training-session/run/post-147/

是非、体力、モチベーションの維持に活用してください!

TOPICS CATGORY

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に17校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
お一人様一回に限り無料体験をご利用いただけますので、まずは一度無料体験にお越しください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

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ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
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ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

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ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

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OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

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TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

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