【大阪】イベント・練習会～8月スケジュール～
8月も大阪でイベント・練習会を開催いたします！
１．ランニング
２．トライアスロンセミナー
ランニング
～効率の良いフォームや故障をしない走り方～
レベルアップするためには強度を上げて走るだけでなく、効率の良いフォームや故障をしない走り方を身につける必要があります。
今回は淡々と走るトレーニングではなく、ひとつひとつの動きを考えながら走ります。
◆開催日：8月16日（日）、23日（日）8:00〜10:00（7:30〜受付）
◆参加費：ATA2,200円、一般3,300円（税込、保険料込）
◆定員：8名
◆担当：清水辰生
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本体育協会認定トライアスロン指導員
・ランニング学会認定ランニング指導員
◆集合場所：GYM DE LUXE（東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F）
https://www.gym-de-luxe.com/access/
（更衣室・シャワーあり）
駐車場：無料駐車場２台分あり（先着順） 建物の西隣に有料パーキングあり
トレーニング場所：花園中央公園
雨天の場合：気象庁の「大阪府」降水確率で判断
⇒当日AM5時の時点で、AM6時～AM12時の降水確率が40%以上の場合は中止
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トライアスロンセミナー
～トライアスロンは3種目だから楽しさも3倍！～
トライアスロンは3種目だから楽しさも3倍！でも挑戦するのは不安と思っている方へ。
・トライアスロンって、どんな競技なんだろう？
・自分にできるのか不安！
・マラソンの次のステップを探している方！
是非ご参加ください。
◆開催日：8月8日（土）、29日（土）16:00〜18:00
◆参加費：各1,100円（税込）
◆定員：8名
◆担当：清水辰生
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本体育協会認定トライアスロン指導員
・ランニング学会認定ランニング指導員
◆集合場所：GYM DE LUXE（東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F）
https://www.gym-de-luxe.com/access/
（更衣室・シャワーあり）
駐車場：無料駐車場２台分あり（先着順） 建物の西隣に有料パーキングあり
◆参加条件
トライアスロンに興味のある未経験者又は初心者
◆内容
講義
・トライアスロンの楽しさって！？
・トライアスロンギアの紹介 他
実技
・ロードバイクの乗り方解説
・バイクの走り方のコツなど
・トライアスロンに必要な補強トレーニング
・ロードバイク試乗（固定ローラー）体験（希望者のみ）
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※カレンダーより参加を希望する日程を選択してお申込みください。
お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
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