【大阪】イベント・練習会~8月スケジュール~
8月も大阪でイベント・練習会を開催いたします!
1.ランニング
2.トライアスロンセミナー
ランニング
~効率の良いフォームや故障をしない走り方~
レベルアップするためには強度を上げて走るだけでなく、効率の良いフォームや故障をしない走り方を身につける必要があります。
今回は淡々と走るトレーニングではなく、ひとつひとつの動きを考えながら走ります。
◆開催日:8月16日(日)、23日(日)8:00〜10:00(7:30〜受付)
◆参加費:ATA2,200円、一般3,300円(税込、保険料込)
◆定員:8名
◆担当:清水辰生
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本体育協会認定トライアスロン指導員
・ランニング学会認定ランニング指導員
◆集合場所:GYM DE LUXE(東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F)
https://www.gym-de-luxe.com/access/
(更衣室・シャワーあり)
駐車場:無料駐車場2台分あり(先着順) 建物の西隣に有料パーキングあり
トレーニング場所:花園中央公園
雨天の場合:気象庁の「大阪府」降水確率で判断
⇒当日AM5時の時点で、AM6時~AM12時の降水確率が40%以上の場合は中止
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トライアスロンセミナー
~トライアスロンは3種目だから楽しさも3倍!~
トライアスロンは3種目だから楽しさも3倍!でも挑戦するのは不安と思っている方へ。
・トライアスロンって、どんな競技なんだろう?
・自分にできるのか不安!
・マラソンの次のステップを探している方!
是非ご参加ください。
◆開催日:8月8日(土)、29日(土)16:00〜18:00
◆参加費:各1,100円(税込)
◆定員:8名
◆担当:清水辰生
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本体育協会認定トライアスロン指導員
・ランニング学会認定ランニング指導員
◆集合場所:GYM DE LUXE(東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F)
https://www.gym-de-luxe.com/access/
(更衣室・シャワーあり)
駐車場:無料駐車場2台分あり(先着順) 建物の西隣に有料パーキングあり
◆参加条件
トライアスロンに興味のある未経験者又は初心者
◆内容
講義
・トライアスロンの楽しさって!?
・トライアスロンギアの紹介 他
実技
・ロードバイクの乗り方解説
・バイクの走り方のコツなど
・トライアスロンに必要な補強トレーニング
・ロードバイク試乗(固定ローラー)体験(希望者のみ)
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お申込み>>https://athlonia.com/
※カレンダーより参加を希望する日程を選択してお申込みください。
お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)