5/6（土） MTBとトレランテクニックを習得（レンタルバイクあり！）

MTB（マウンテンバイク）に乗るとロードのテクニックが数倍上がります！
強くなるし、上手になる。なんといっても落車が減る！

湘南ベルマーレアドベンチャーヒルズ（神奈川県中井町）の専有トレイルにて「MTBなんて乗ったことない！」という人たち向けに基本からアドバイスします。

富士山・海・オリーブ園を眺めながらランチをし、午後はトレラン。
ランニングフォームを良くするドリルを行ってから気持ちの良いトレイルを走りましょう！
　
[1] 開催日時　
　2023年5月6日（土）10:00集合 （※雨天中止）

[2] 集合場所：湘南ベルマーレアドベンチャーヒルズ
　　https://www.bellmare-adventure-hills.com/
　　駐車場、集合場所は上記サイトをご確認ください。
　　小田急線渋沢駅からの移動サポートあり（オプションの「渋沢駅送迎」を追加してお申込みください）
　　小田急線秦野駅や渋沢駅からロードバイクで移動可

[3]参加費：8,800円（ランチ・指導料・保険込み・税込）
　　　　　レンタルバイク 3,300円（先着15台）※別途「バイクレンタル」をお申込みください（連絡事項に身長をお書きください）

[4]定員 ：20名（最少催行 5名）

[5]担当コーチ：中島靖弘
　湘南ベルマーレでは、多くのトップアスリートを育成。同時にキッズから大人までの愛好者へもレベルに合わせてわかりやすく指導。選手強化の医科学部門も担当し、トレーナーとして活動していた経験からケガ予防の知識も豊富。

[6]内容：
　MTB（マウンテンバイク）、トレランの専用コースを使って初心者でも楽しめるようにアドバイスしながら進めます。
　丁寧にペダリングし、上手に曲がる・下る方法をしっかりお伝えします。
　これができるようになるとロードでのテクニックも上達し、楽に安全に走ることができるようになります。
　重心移動の方法、止まる・曲がる・登るをまず練習。
　その後、コースで実践！

[7]お申込みはこちら
5/6の「MTB＆トレラン」を選択してお申込みください
https://reserva.be/athloniaentry
※小田急線渋沢駅からの移動サポートあり（オプションの「渋沢駅送迎」を追加してお申込みください）

＞全部割のお申込みはこちら

※アプリの割引クーポンを利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで（土日祝日除く）こちらのフォーム（https://forms.gle/kLDEpYUJudBDxKsq9）をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。　　
※予約完了のメールが届かない場合はお手数ですが、URLをコピーして、ブラウザのSafari、Chromeにペーストして再度予約サイトを操作いただくと出来るようです。それでもメールが届かない場合は問い合わせ先までご連絡ください。

[8]レンタルバイクについて
　3,300円（先着15台）
　※別途5/6の「バイクレンタル」をお申込みください（連絡事項に身長をお書きください）

[9] その他
　　悪天候など中止や予定の変更などがある場合は、メールにてご連絡いたします。
　　前々日（5/4）午後発表の気象庁天気予報にて判断いたします。
　　レンタルバイクの方もヘルメット、グローブをお持ちください。
　　シューズはトレランシューズやランニングシューズで乗れます。
　　
[10] 問合せ
　　E-mail：athlonia-school&athlonia.com
　　※「＆」を「＠」に変換して送信くださ