【オンラインプログラム2021年1月】体幹トレーニング～朝からみっちりコアトレ～

【オンラインプログラム】
体幹トレーニング
～朝からみっちりコアトレ～

スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニング。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。

トライアスロンに必要な様々な部位を意識してトレーニングしていきます。

全8回で5,000円なので、1回625円という破格です！

体幹も鍛えてスキルアップ！そして怪我をしにくいカラダを手に入れましょう！


【1月開催日】月曜・金曜　6:30-7:30（全８回）

1/4（月）、8（金）、11（月）、15（金）、18（月）、22（金）、25（月）、29（金）

【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。

【指導】上瀧豊（ATA三軒茶屋校）

【参加費】全8回　月額5,000円+税
（上記開催予定日の8回参加できます）
※システムの都合上、1月から始める方は1月1日（金）からお申込みください。
12月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。

【申込方法】HPトップのカレンダー下部から選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※1月から参加する方は1月1日よりお申込みください。12月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。

お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
（「&」を「@」に変換してお送りください）