1/23(日)プラクティススイム

  • 2021.12.24

1月プラクティススイム.png

フォームが良くなれば少ない力で快適に泳ぐことができます。
「快適に泳げる」=「速くなる」と言う事ですね。

泳ぐ前に陸上でフォーム改善の動きづくりを行ってから入水。
動かしやすくなった状態で良いフォームの感覚を身につけてゆきます。
最後は、良い感覚のままトレーニング的な要素を入れて終了!

スイムが苦手な方も得意な方も、基礎を見直すことは上達への近道です!!

利用できるコースは4コース。
レベル別に行いますので、初球から上級までどんなレベルでもご参加いただけます。

【開催日】
 1月23日(日)6:45-8:15

【場所】
 ティップネス東新宿
 東京都新宿区新宿6-27-30 
 新宿イーストサイドスクエアB1F
 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/#shop_info
 (噴水のある側に入口があります)

【担当】
 松永和夫(ATA新宿24Plus)
 松永コーチ.jpg
 ★主な戦歴
 ・北京五輪代表選考会出場
 ・日本実業団100m自由形4位 200m自由形5位
 ・200mリレー マスターズ世界記録

【レベル】
 どなたでも(初級・中級・上級)

【定員】
 20名

【スケジュール】
 6:30-6:35 入館時間(この時間以外は入館できないのでご注意ください
 6:45- ドライランド(水中に入る前の準備体操、動き作りをします!)
 7:00- レッスン開始
 8:15- レッスン終了
 8:45- 完全退館

【参加費】
 4,400円(税込、保険料・指導料・施設利用料込)
 
■■お申込みはこちら
※アプリのクーポンを利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで(土日祝日除く)こちらのフォーム(https://forms.gle/vBRWnvgQuc4WehFr6)をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。

【感染予防対策のお願い】
・プールサイドまでマスクの着用をお願いします(トレーニング中は除く)
・手指の消毒をお願いいたします
・近距離や更衣室での会話はご遠慮ください
・事前に感染予防対策について一読ください。当日署名していただきます
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/



お問合せ
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※メールアドレスは「&」を「@」に変えて送信ください

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