【オンラインプログラム】11月体幹トレーニング~朝からみっちりコアトレ~

  • 2020.10.21

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泳いで、漕いで、走る...それ以外にもやってほしいエクササイズがたくさんあります。

「忙しい時間をやり繰りして、やっとトレーニングの時間を作っているので、そんな時間もったいない」と思われがちですが、大切な時間です。

朝スイムのない早朝にそんな時間を作ってみませんか?




【オンラインプログラム】
~朝からみっちりコアトレ~


スイム、バイク、ランの理想な動きに近づける体幹トレーニング。

頭も体も動きやすくなり、トライアスロンだけでなく、日常生活もパワーアップ。


【11月開催日】月曜・金曜 6:30-7:30(全8回)
※11月より水曜日から月曜日に変更しました


11/2(月)、6(金)、9(月)、13(金)、16(月)、20(金)、27(金)、30(月)
※11/23(祝)休み

【参加費】全8回 月額5,500円(税込)
(上記開催予定日の8回参加できます)
※システムの都合上、11月から始める方は11月1日(日)からお申込みください。
10月に参加している方は自動更新となるのでお手続きは不要です。


【指導】上瀧豊(ATA三軒茶屋校)
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【内容】
上半身・下半身・各部位別のトレーニングによる体作り・シェイプアップ。

水泳・バイク・ランニングの競技力に繋がる動作、補強、ストレッチ。

ご自宅などでスマートフォン、パソコンを見ながら参加できます。



【申込方法】HPトップのカレンダー下部から選択してお申込みください。
https://reserva.be/athloniaentry/course/1557
※11月から参加する方は11月1日よりお申込みください。10月に参加している方は継続の手続きは不要です。
※RESERVA会員に登録しておくと、解約など各種手続きをご自身で行えます。




お問合せ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)

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