SCHOOL TOPICS

【3月合宿】動き作りとトレーニング集中キャンプ

  • 2019.02.07

イベント.jpg
3月に動きの効率を上げ、それを活かしたトレーニングを集中的に
行う合宿を開催いたします。

フォーミングだけでなくレベル別にしっかりトレーニングも行っていくので、
シーズン前半にレースを控えてる方も是非ご参加ください!
担当は2月に就任した中島靖弘ヘッドコーチです。

限定18名なのでお見逃しなく!

【日程】3月23日(土)~24日(日)
【場所】リソル生命の森
(〒297-0201 千葉県長生郡長柄町上野486-4)
https://www.seimei-no-mori.com/location

【スケジュール】
3月23日(土)
10:00 集合、バイク動き作り
13:00-16:30 バイクトレーニング
17:00 ランニング 動画撮影
18:00 夕食
19:30 ランニング動画チェック

3月24日(日)
7:00 ランニング フォーミング
8:00 ランニングトレーニング
9:30 朝食
11:00 スイム フォーミング
11:45 スイムトレーニング
13:00 昼食、解散
※スケジュールは変更になる場合があります。

【担当】中島靖弘 他
【定員】18名
【参加費】ATA生:23,000円 一般:25,000円
※1泊3食付、施設使用料、指導料、保険料、税金が含まれています。

【申込】オンラインショップより
http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=139866161
※申込画面の会員部分「ATA生」「一般」のどちらか該当する方を選択してお申込みください。

【中島による合宿紹介コラム】
・動き作りの大切さ編
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-1/
・頑張るだけのトレーニングから脱却しませんか?
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-2/
・スイムフォーム編 Part.1
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-4/
・スイムフォーム編 Part.2
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-part2/
・ランニング編 Part.1
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-5/
・ランニング編 Part.2
https://athlonia.com/school/topics/training-camp/3-part2-1/
動画.jpgラン.jpg肩の動き.jpg

【お問合せ】
TEL:03-5413-7571(平日11:00~18:00)
E-mail:athlonia-school&athlonia.com

※メールアドレスは「&」を「@」に変えて送信ください

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