三月の三連休はバイク三昧!「ナカジとマモのバイクセッション」

  • 2022.03.03

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暖かくなり始める三月の三連休はバイク三昧!!
メカニックのマモが帯同するので安心のライド!
千葉、東京、神奈川で春を感じるライドセッション!
1日だけの参加もOK!
虎ノ門からの移動サポートもあります!!

Day1(3/19 sat) 石垣島や諏訪湖のアップダウンも怖くない!コツを伝授!もちろんトレーニングも!!
Day2(3/20 sun) テクニックを磨いて楽に走る!もちろんトレーニングも!
Day3(3/21 祝) 春を感じる秦野〜小田原ライド!


[1]内容
Dai1(3/19 sat) : 石垣島や諏訪湖のアップダウンも怖くない!
 上手くなる!速くなる!コツを伝授!もちろんトレーニングも!!

 場所:千葉県、長柄町周辺のコース
 集合場所:長柄ダム駐車場 Google map)

 10:00 長柄ダム駐車場集合
 10:30 セッションスタート
  前半 上りのコツ、身体の負担を減らすギアチェンジ、体幹の使い方
  後半 周辺をライド(実践トレーニング)
 14:30 終了予定

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Day2(3/20 sun) : テクニックを磨いて楽に走る!もちろんトレーニングも!
 広いところで、バイク基本的なテクニックを習得
 その後アラサイで平地巡航トレーニング

 場所:荒川中洲、荒川サイクリング
 集合:荒川中洲南端 ( Google map

 10:00 現地集合
 10:30  セッションスタート
  60~90分 ライドの基本技術(止まる、曲がる、安定して走る)
  90~120分 荒川サイクリングロードをライド(平地巡航 強度を変えながら実践トレーニング)
 14:30 終了予定

IMG_1977 (1).JPG


■ Day3(3/21 祝) : 春を感じる秦野〜小田原ゆるいライド!
 ゆるいライドだけどアップダウンがあるからしっかり効果あり。
 暖かくなり始めた気持ち良い季節を楽しくライドしましょう!

 場所:秦野、小田原周辺コース
 伊勢原運動公園駐車場集合(Google map

 9:30 伊勢原運動公園駐車場集合(5A sports lab 7:30スタート)
  説明後ライドスタート
  距離 60~70km
  アップダウンのあるコース。春の景色を楽しみながら
  ライドしながらライディングテクニックのアドバイスします!
 16:00 終了予定

[2] 参加費:3日ともに参加 16,500円 2日13,200円 1日 6,600円

[3] 移動サポート:2000円〜(各回8名まで)
 *アスロニア号とメイストーム号出動

[4] 指導・サポート:ナカジ / マモ


[5] 定員:15名/回


[6] 申込:こちら(ご希望の日にある「バイク三昧」からお申し込みください)
  2日、3日間参加希望の方は、オプション欄で追加をしてください
  移動サポートはこちら(ご希望の日にある「移動サポート」からそれぞれ1日ごとお申し込みください)

※ATA会員でスタンプの特典を利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで(土日祝日除く)こちらのフォーム(https://forms.gle/vBRWnvgQuc4WehFr6)をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。



【新型コロナウイルス感染予防対策】
参加する際はこちらを事前にご確認ください。
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/



【問い合わせ】
E-mail:athlonia-school&athlonia.com
※「&」を「@」に変換して送信ください

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