高地トレーニング体験合宿
トライアスリートのための高地トレーニング体験合宿を開催します。
期間中にどのタイミングでスタートしていただいてもOKです。皆さんの都合で参加日数を決めてください。
強度が高いだけのトレーニングをするだけの合宿ではありません。レベルアップのために必要なトレーニング強度、動きなど充実したアドバイスをさせていただきます。低酸素環境下で強度を考慮しつつ、技術的なトレーニングもじっくり集中して行います。
■環境
バイク:奥志賀〜飯山方面の林道でのトレーニングや渋峠(標高2100m)までのヒルクライム
ラン:緩やかなアップダウンのトレイルでのトレーニング
■コーチ
■概要
9/8(火)午後集合 〜 9/16(水)午後解散
出入り自由
全て往復コースでのトレーニングのため、どんなレベルでも参加可能(※COVID-19感染予防にご理解いただける方)
[3]人数
定員同時に12名
[4]スケジュールイメージ
2日目 am スイム pm バイク
3日目 am オフ pm ラン
4日目 am スイム pm バイク
5日目 am スイム、ラン
....
など、皆さんの参加予定や天候などに合わせてご提案します。
[5]指導料
4~5日 8,000円(税別)/日
6~8日参加 7,000円(税別)/日
[6]宿泊
長野県下高井郡山ノ内町大字平穏 志賀高原熊の湯ほたる温泉
※このホテルのプールを使いますので、こちらに宿泊をしてください。
一人部屋可能。
[7]移動
[8]参加申込