流水プール利用「オンラインパーソナルトレーニング」

  • 2022.07.07

phonto 3.jpg



















[プールの家(江東区北砂)]の流水プールを利用したオンラインパーソナルトレーニング です。

個別指導をじっくり時間をかけて

  • 受講者は江東区にある[ プールの家 ] へ
  • コーチはオンラインで指導します。
  • コーチとのスケジュール調整やコーチの交通費、施設利用料を負担がない
  • スケジュールがしやすい

施設スタッフが動画を撮影して、コーチに動画を送信。
その場で動画をチェックしてオンラインでアドバイス。
時間内で動画撮影、フォーム修正アドバイスを繰り返します。


■ 受講の流れ

[1]予約
コーチの空き状況を確認(こちら)
プールの家の空き状況を確認(こちら)
双方に同じ時間に空きがあれば双方を予約
事前に泳力や特徴、希望などを伺うアンケートにお答えいただきます。

[2]当日
予約の日時にプールの家に行ってください。
施設担当者が機器の操作と動画送信、オンラインミーティングの準備をしております。

1) コーチと設定したスピードで泳ぐ
2) 施設担当者が動画を撮影して、コーチに送る
3) コーチによるフィードバック。(Zoom利用)

1)~3)を何度か繰り返してフォームを改善する

[3]オプション
動画をさらに細かくチェックして後日フィードバック
陸上でのトレーニング方法をアドバイスしたシートを送信

■担当するコーチ

staff_nagura.jpeg
名倉和希
ATA十条、南行徳を担当。
ロジカルな指導は評判が高い

ロンドンオリンピック代表選考会5位入賞
200mフリーリレー元日本記録保持
400mメドレーリレー元日本記録保持


280390707_6084715184878489_4343980931780629411_n.jpeg
柴谷拓耶
ATA天王寺担当。
パラアスリートの指導者としても活躍

日本選手権 出場
日本選手権短水路 出場


■ライトプラン(動画送信後日フィードバック)
個人でプールの家を予約、動画を撮影してコーチに送信。
後日、フィードバックのオンラインミーティングを改めて設定

■料金
1名の場合:9,900円(60分) 2名の場合:16,500円(60分)
ライトプラン 5,500円
別途プールの家利用料(4,400円〜)がかかります。
このプログラムでの施設利用料金は、通常価格の20%OFFとなります。
コーチの交通費とコーチの施設利用料は必要ありません。

■プールの家
サイトはこちら

■申込
エントリーサイトより申込ください。
※まもなくエントリー開始!

TOPICS CATGORY

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、全国に15校ございます。お申し込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりますので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。
お一人様一回に限り無料体験をご利用いただけますので、まずは一度無料体験にお越しください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

詳しくはこちら

ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
まずは体験してみませんか?
ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

詳しくはこちら

ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

詳しくはこちら

OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

詳しくはこちら

TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

詳しくはこちら
Copyright © ATHLONIA ALL RIGHTS RESERVED.
PAGE
TOP