【スケジュール】今年はオーシャンスイムの機会を増やしました!

  • 2021.04.20

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海はプールと違い、波や潮の流れがあります。当然下にラインもありません。
海での実践練習をしておくことで大会当日は心の余裕ができ、持っている力を最大限に発揮できます。

海で必要な"スキル中心"のトレーニングや"泳ぎこみ中心"のトレーニングなど、各回テーマを設定して実施していきます!

泳ぐ→サウナ→泳ぐ→サウナの繰り返しで体もすっきり!なテントサウナも開催します。

【コーチ】
庭田清美、丸山幸太郎、佐藤志帆、小林博幸、中島靖弘、佐野公英(サウナアテンド)、他
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【参加費】(指導料・保険料込み、税込)
2,200~5,500円
※ATA会員でスタンプの特典を利用する場合は、お申込みをせずに3日前まで(土日祝日除く)こちらのフォーム(https://forms.gle/vBRWnvgQuc4WehFr6)をご記入いただき、下記の問い合わせメールまでご連絡ください。

【スケジュール】
※詳細&お申込みは下線部分をクリックしてご覧ください

●4/29(木.祝)
 9:00-11:00 ドリル+レースを想定した泳ぎ
 12:30-15:30 バイク+Jog

●5月3日(月.祝)
 9:30-11:00 スキル確認ありの泳ぎ込みトレーニング

●5月5日(水.祝)
 11:00-13:00 初心者向け

●5月9日(日)
 9:30-11:00 スキル中心
 

●5月22日(土)
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-13:00 インターバル

●5月29日(土)
 9:00-11:00 タイムトライアル
 11:00-12:00 オプションテントサウナ
 12:00-14:00 テントサウナ

●6月12日(土)
 10:00-12:00 丸沼スイムラン講習会

●6月20日(日)
 9:30-10:30 インターバル
 11:00-12:00 インターバル

●7月4日(日)
 8:30-12:30 プチ遠泳(トレランあり)

●7月11日(日)
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-13:00 インターバル

●7月17日(土)
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-14:00 タイムトライアル

●8月7日(土)※準備中
 10:00-12:00 丸沼スイムラン講習会

●8月15日(日)※準備中
 9:00-11:00 初心者向け

●8月22日(日)※準備中
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-13:00 インターバル

●9月4日(土)※準備中
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-14:00 タイムトライアル

●9月11日(土)※準備中
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-13:00 インターバル

●9月25日(土)※準備中
 10:00-11:30 スキル中心
 12:00-13:00 インターバル


【新型コロナウイルス感染予防対策】
参加する際はこちらを事前にご確認ください。
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/



問い合わせ
E-mail:athlonia-school&athlonia.com
※「&」を「@」に変換して送信ください

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今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

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