トライアスロンデビューチャレンジ！

初心者集まれ～！
今シーズンにデビューする仲間を募集します！

6月以降の大会を目指して練習していきます。
トライアスロンは3種目あり、何からどう練習していいかなど不安になると思います。

同じ目標を持つ仲間同士で一緒に始めれば練習も楽しいし、励ましあったり相談しあったりもできます。
全く泳げない人でも、ロードバイクに乗ったことがない人もこれまでにデビューを果たしています。

充実のコーチ陣、ショップスタッフが楽しくサポートします！
まずは仲間をつくって初めの一歩を踏み出すことから！
一緒にトライアスロンライフをスタートさせませんか？

【活動期間】
2021年3月13日～6月27日

【活動内容】
全9回の練習会（座学、スイム・バイク・ラン実技、オープンウォータースイム、トランジット練習など）

【講師】

佐藤　志帆
＞主な戦歴・資格

• 2014年、2015年　U23アジアトライアスロン選手権　優勝
• 2015年 U23世界トライアスロン選手権代表
• 2015年　日本デュアスロン選手権　3位
• 2019年 茨城国体トライアスロン競技千葉県代表
• 日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員
  
  
  

小林　博幸
＞主な戦歴・資格

• 2010年 KOREA TRIATHLON 6位
• 2012年 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP 出場
• 2010・2016年 IRONMAN HAWAII WORLD CHAMPIONSHIP 出場
• 日本トライアスロン連合公認初級指導者
  
  

【スケジュール】

※スケジュールや内容は変更になる場合もあります。

①3月13日（土）9:00～10:30
内　容：座学
テーマ：トレーニング計画、トライアスロンに必要なモノ
場　所：アスロニアショップ

②3月13日（土）10:45～12:45
内　容：ラン
テーマ：基本姿勢を身につけよう
場　所：アスロニアショップ集合（外苑に移動）

③3月28日（日）7:30～9:00
内　容：スイム
テーマ：基本姿勢、オープンウォータースイムスキル練習
場　所：ティップネス東新宿

④4月4日（日）10:00～12:00
内　容：バイク
テーマ：セーフティチェックと操作方法
場　所：大井埠頭（みなとが丘ふ頭公園集合）

⑤4月17日（土）14:00～16:00
内　容：ラン
テーマ：ペース感覚を身につける
場　所：アスロニアショップ集合（外苑に移動）

⑥4月25日（日）10:00～12:00
内　容：バイク
テーマ：ロードバイクスキルトレーニング
場　所：大井埠頭（みなとが丘ふ頭公園集合）

⑦5月5日（水.祝）11:00～13:00（予定）
内　容：オープンウォータースイム
テーマ：実際に海で泳いでみる
場　所：湘南（予定）

⑧5月16日（日）10:00～12:00
内　容：トランジット練習
テーマ：4種目と言われるトランジションをスムーズにできるようになろう
場　所：大井埠頭（みなとが丘ふ頭公園集合）

⑨6月27日（日）10:00～12:00 ※日程変更しました
内　容：ブリック練習（バイク＆ラン）
テーマ：総仕上げ
場　所：大井埠頭（みなとが丘ふ頭公園集合）

【参加費】（指導料、保険料、施設使用料、税金込み）
※オープンウォータースイムの施設使用料は別途（1,000円程度）かかります
■パッケージ割　38,500円（全9回すべて参加できます）
■都度参加　5,500円


【お申込み】　
■パッケージ割はこちら
■都度参加はこちら ※参加するスケジュールを選択してお申込みください

【新型コロナウイルス感染予防対策】

参加する際はこちらを事前にご確認ください。
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/

■初めてのトライアスロンセミナー（オンライン開催）
2月24日（水）19:30～　/　2月27日（土）11:00～
https://athlonia.com/school/topics/event/post-200/

■トライアスロンデビュー体験記～My Triathlon Story～

https://athlonia.com/school/topics/column/post-202/

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E-mail：athlonia-school&athlonia.com
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