SCHOOL TOPICS

淵上コーチによるHigh Speed Training[4月8日(日)]

  • 2018.03.15

High3月.jpg

淵上コーチによるHigh Speed Training

中級者向けにバイクやランのトレーニングを行っていきます。
4月はシーズンインに向けて3月同様トランジションの練習も行っていきます。
デュアスロン練習で大会の感覚を取り戻しておきましょう!

テーマ
・ロングライドに向けての技術向上
・集団走行の技術習得
・公道を走る時の注意点
・シーズンインに向けてのトランジション練習

対象:時速30-35kmで集団走ができ、50km以上の距離が乗れる方

【開催日時】4月8日(日)9:00~12:00
【集合場所】大井埠頭(みなとが丘ふ頭公園】
【人数】全体で15名
【参加費】ATA生:3,500円、 一般:4,500円(税込、保険料込)

【持ち物】
バイク道具一式(バイク、ヘルメット、バイクシューズ、ウェアなど)
パンク修理キットor応急処置用スプレー(パンク時は各自で修理対応してもらいます)
ラン道具一式(ウェア、シューズなど)
※バイクシューズ・ランシューズはレースシューズを持ってきてください
輪ゴム(バイクシューズにつける方)
ドリンク、補給食
その他必要に応じて

【スケジュール】
9:00-10:00 集団走
10:00-10:30 トランジション練習
10:40-11:40 デュアスロン(Bike 8km-Run 2km)×2セット
※スケジュールは参加者や天候によって変更することもあります

【お申込み】オンラインショップより
ATA生:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=129421590
一般:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=129421738

問い合わせ(担当:半田)
TEL:03-5413-7571(平日11:00~18:00)
MAIL:school@athlonia.com

2019.05.23
【オープンウォータースイム】6月スケジュールATA OWS
2019.05.21
ATAスクール紹介キャンペーンATA
2019.04.26
【プラクティススイム: フォーム改善に集中する時間!】5月9・30日(木)19:30~ATA イベント
2019.04.25
【ATA CUP】 6月23日(日)タテトラ駅伝シリーズATA
2019.04.19
【先行申込開始】新しくなった99Tチャレンジ2019ATA イベント
2019.04.19
【初心者トライアスロンセッション】5月19日(日)13:00~16:00@兵庫県住吉ATA イベント
2019.04.18
【ATA中野】夜クラスのリニューアルATA
2019.04.02
【初心者トライアスロンセッション】4月14日(日)13:00~16:00@兵庫県住吉ATA イベント
2019.03.29
【GW合宿】今年は白戸太朗も参加!ATA イベント 合宿
2019.03.28
【プラクティススイム: フォーム改善に集中する時間!】4月4・25日(木)19:30~ATA イベント
2019.03.25
【3月合宿】ご参加いただきありがとうございました!ATA イベント 合宿
2019.03.20
【GW合宿】平成最後のGW合宿のお申込み開始いたしました!ATA イベント 合宿
2019.03.14
【3月合宿紹介】~ランニング編 Part.2~ATA イベント 合宿
2019.03.13
【セントレアチャレンジ合宿】4/13~14(土・日)@館山ATA イベント 合宿
2019.03.12
【3月合宿紹介】~ランニング編~ATA イベント 合宿
2019.03.07
【3月合宿紹介】~スイムフォーム編 Part.2~ATA イベント 合宿
2019.03.06
【入会キャンペーン】ATA名古屋栄ATA
2019.03.06
【3月合宿紹介】~スイムフォーム編 Part.1~ATA イベント 合宿
2019.03.04
【プラクティススイム: フォーム改善に集中する時間!】3月7・28日(木)19:30~ATA イベント
2019.03.01
【GW合宿】開催日決定!ATA イベント 合宿

ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、関東10校、中部1校、関西7校ございます。お申込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりまので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。

東京都

COACH

アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

詳しくはこちら

ATA FREE TRIAL

まずは体験してみませんか?

「どんなトレーニングをするの?」
「自分のライフスタイルに合うかな?」
まずは体験してみませんか?
ATA全校で無料体験キャンペーンを開催中。

詳しくはこちら

ATHLONIA PERSONAL

パーソナルトレーニング確実くなる

アスロニアのパーソナルレッスンは、トライアスロン経験豊富なプロのコーチにより一人一人の目的やライフスタイルに合わせたトレーニング指導をおこないます。コーチとの1対1によるレッスンによって、個々の特徴を把握しながらのメニュー作成や指導を行うため、より確実なレベルアップを体感したい方、スクールなどの練習時間が合わない方などにおすすめです。

詳しくはこちら

OWS

泳ぐ!

今年のアスロニアは、オープンウォータースイム(OWS)練習会を定期開催します!!
レースに向けて是非ご活用ください!
海での実践練習をしておくことで、大会当日は心の余裕ができ持っている力を最大限に発揮できます。
初めてレースに出場される方におすすめです。

詳しくはこちら

TRAINING CAMP

合宿仲間トライアスロン楽しむ!

トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。
ATA生でなくてもご参加いただけます。
都会の喧騒を離れ、一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

詳しくはこちら

RUN SESSION

しい姿勢効率よく走

自己流になりやすいランニングをしっかり見直す。
会員でなくても気軽に参加できます。
ロッカー・シャワールームも完備。

詳しくはこちら
Copylight © ATHLONIA ALL RIGHTS RESERVED.
PAGE
TOP