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【夜スイム】3月よりリニューアル!

  • 2019.03.01

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山本淳一・石井諒ペアで担当する最後の夜スイムに多くの方にご参加いただきました。
ありがとうございます!

目からうろこな情報もありましたね。
自分のイメージ通りできているのか、違っているのか動画をチェックしてまた今後に繋げていってくださいね。

3月からの夜スイムですが、

「夜スイム」改め
「プラクティススイム: フォーム改善に集中する時間!」

として開催いたします!

プラクティススイム: フォーム改善に集中する時間!
開催日:3月7日(木)、28日(木)
時間:19:30~21:00
場所:ティップネス東新宿
担当:中島靖弘
レベル:どなたでも(初級・中級・上級)

フォームが良くなれば少ない力で快適に泳ぐことができます。
「快適に泳げる」=「速くなる」と言う事ですね。

泳ぐ前に陸上でフォーム改善の動きづくりを行ってから入水。
動かしやすくなった状態で良いフォームの感覚を身につけてゆきます。
最後は、良い感覚のままトレーニング的な要素を入れて終了!

利用できるコースは4コース。
レベル別に行いますので、初球から上級までどんなレベルでもご参加いただけます。

お申込みは近日中に開始いたします。
リニューアルした「夜スイム」をお楽しみに!
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