明日使える!10/10(土)99T直前セミナー(内容変更)

  • 2020.10.08

中島さん指導.jpg

台風による悪天候のため、室内テニスコートでの内容に変更しました。雨でも身体を整えることができます。

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レース前日だけど、頭に入れておくことでレースをスムーズに進めることができるポイントをお伝えします。

バイクメカニックも行いますので、レースに向けて、身体とバイクの最終調整に活用してください。

[1]スケジュールと内容、参加費
2020年10月10日(土)14:00-15:30 2,200円(税込)

[2]内容
1)「明日使えるスイムテクニック(座学)」
泳いでいる間に気をつけること、テクニックを説明。
陸上で身体を動かしながらイメージを持てるように覚えていただきます。

2) 「明日使えるランニングフォーム修正法(実技)」 

レース中に気を付けるランニングフォームのポイントを説明。
ドリルを簡単に行なって身体が動きやすいようにします。

3) 「明日のために身体を整えるストレッチング(実技)」 

内容:スイム、バイク、ランに効くストレッチングを最終調整として行います。

【アスロニアメカニックサービス】12:30-17:00
バイクを簡易メンテナンスに預けてセミナー参加もできます。
注油もします!
※現地払い 1,000円(税込)/回(部品、消耗品代は別途)



[2]講師
中島靖弘
staff_nakajima_y.jpg


[3]場所
集合場所(別館の玄関前).jpgGoogle mapより
ホテル一宮シーサイドオーツカ別館の玄関前
(シーサイドオーツカ室内テニスコート)

千葉県長生郡一宮町一宮10000  0475-42-6411
https://www.seaside-otsuka.com/


[4]申込
申込はこちらより


問い合わせ
athlonia-school&athlonia.com
(「&」を「@」に変換してお送りください)

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