【プラクティススイム】11月スケジュール

  • 2019.10.28

プラクティススイム.jpg

11月も通常通り第1・4木曜日に開催いたします。
松永コーチが担当いたします。


開催日:11月7日、11月28日(木)
時間:19:30~21:00
場所:ティップネス東新宿
担当:松永和夫(ATA新宿校)
レベル:どなたでも(初級・中級・上級)
定員:20名
参加費:4,100円(税込、保険料・指導料・施設利用料込)


フォームが良くなれば少ない力で快適に泳ぐことができます。
「快適に泳げる」=「速くなる」と言う事ですね。


泳ぐ前に陸上でフォーム改善の動きづくりを行ってから入水。
動かしやすくなった状態で良いフォームの感覚を身につけてゆきます。
最後は、良い感覚のままトレーニング的な要素を入れて終了!


利用できるコースは4コース。
レベル別に行いますので、初球から上級までどんなレベルでもご参加いただけます。


スケジュール:
19:15- 開館
19:30- ドライランド(水中に入る前の準備体操、動き作りをします!)
19:45- レッスン開始
21:00- レッスン終了
21:30- 完全退館


松永和夫(主な戦歴)
・北京五輪代表選考会出場
・日本実業団100m自由形4位 200m自由形5位
・200mリレー マスターズ世界記録


ティップネス東新宿
〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27-30
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/


申込方法:予約サイトより
https://reserva.be/athloniaentry


【お問合せ】
TEL:03-5413-7571(平日11:00~18:00)
E-mail:athlonia-school&athlonia.com
※メールアドレスは「&」を「@」に変えて送信ください

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