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-白戸太朗&中島靖弘スペシャルトレーニングセミナー- 『トライアスロンを徹底的に学ぶ 1日』

  • 2019.07.04

 

-白戸太朗&中島靖弘 スペシャルトレーニングセミナー-
『トライアスロンを徹底的に学ぶ 1日』

 

1コマでも全コマでも参加可能!

4つのセッションをご用意しました。アタマとカラダを使って上達しませんか?
連休初日に動きを良くして、残り2日を有効活用しよう!

 

■開催日
7月13日(土)

 

■講師
中島靖弘(アスロニア スクールディレクター)・白戸太朗(ATA校長)※白戸は1-3出席予定

 

■内容

下記の4つのセッションから興味のあるセッションを選んで参加

 

【1. Run動画フォーム分析】

11:00-13:00 @アスロニアショップ

ランニングの動画を撮影して、修正箇所をチェック!その後にフォームの修正方法も説明します。

定員:20名

HOKA試履き、SWANSサングラス試着が可能です。

 

【2. 心拍計、パワー計を活用した効率良いトレーニング】

14:00-15:30 @アスロニアショップ ※代々木会議室から変更しました

ただ数値を眺めているだけ...という方。せっかく買ったデバイスを有効活用するための方法を説明します。

定員:30名

 

【3. スイム上達のための動き作り】

15:45-17:15 @アスロニアショップ ※代々木会議室から変更しました

泳ぎながらフォームを修正する事ってとても難しい事。陸上で動きを理解し、その動きを習得する事は上達の近道。バランスボールやチューブを利用してフォーム上達のための動き作りをします!

定員:20名

 

【4. 体幹トレーニングとストレッチング】

17:30-19:00 @アスロニアショップ ※代々木会議室から変更しました

スイム、バイク、ランの理想的な動きを説明。動きを効率よくするためのストレッチングと体幹トレーニングを徹底的に行います。

翌日のトレーニングを有効にするためにも参加してください!

 

■参加費
全て参加...9,000円 / 1コマ...2,500円

 

■申込方法
下記よりお申込みください。

http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=144040170

 

■お問い合わせ

03-5413-7571(平日11:00~18:00)

athlonia-school&athlonia.com

※メールアドレスの「&」を「@」に変更して送信ください。(担当:半田)

 

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ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY

アスロニアトライアスロンアカデミーは、関東10校、中部1校、関西4校ございます。お申込み、お問い合わせは随時受け付けております。
トレーニングの内容や日程は、各アカデミーごとに異なりまので、詳細をご確認の上、ご連絡ください。

東京都

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アスロニアトライアスロンアカデミーの講師陣は、白戸太朗をはじめとしたトライアスロンの専門知識を持ったトライアスリートが務めます。熱く楽しくトライアスロンを伝えます。スクール専用のコースで各自のレベルに合ったトレーニングができるので、25m泳げない方でも、必ず夢のトライアスリートに!

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