ATAゴールデンウィーク合宿のお知らせ

大好評ATAゴールデンウィーク合宿

今年も開催します!

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北アルプスの麓に広がる自然豊かな高原で行う

2014「ATHLONIAトライアスロンアカデミー・ゴールデンウィーク合宿」

2014年5月3日(土)～5日(月・祝)　2泊3日

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トライアスロン未経験者でも参加できる、トレーニングキャンプです。

都会の喧騒を離れ、北アルプスを臨みながら一緒に走り、 仲間とトライアスロンについて語りましょう!

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Concept:

・アップダウンを利用してのバイク・ランの脚作り

・変化（環境、トレーニング仲間、風景、気持ち）を楽しむ

・ATA各校のトレーニングを通じた交流

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◆日程： 2泊3日　5月3日（土）～　5 月5日（月・祝）　

※スケジュールが合わず、途中参加など希望される場合はご相談下さい。

◆スケジュール :

【5月3日(土)】

13:00～ 集合･チェックイン ： 受付を済ませたら、バイクの用意をして正面入り口に集合!

14:00～ バイク： 基本的な操作技術をおさらいし、大町街道方面へ出かけましょう! (テクニック＆ショートライド）

17:00～ ラン： 目の前に広がるゲレンデをJogします

19:00～ 夕食： 食事もトレーニング!?

20:30～バイク特別セッション：希望者のみでパンク修理方法など2つのセッションをご用意。

【5月4日(日) 】

06:00～ 朝食： おにぎりなどの軽めの朝食で腹ごしらえ!

07:00～ BIKE（Long）-鬼無里-： 今回の一番のメインです!

150kmコース　昼食も途中で済ませます。

　　　　　　　 90kmコース　

　　　　　　 　70kmコース

到着後　　RUN（各自Jog）： 到着後は、ゆっくりする前にひと走り・・・

19:00 ～ 夕食（打ち上げ!）： こちらがメインという方も!?

【5月5日(月・祝) 】

06:00～ Good Morning Run!! ： トライアスリートは飲んでも走ります!?

07:00　　朝食

09:30～　デュアスロン： トランジットにも慣れていきましょう!

1stRun:2km-Bike:12km-2ndRun:1km

12:30　　 解散式： デュアスロンのリザルト発表

　　　　　　　解散： 気をつけてお帰りください！

◆場所：　鹿島槍スポーツビレッジ（サンアルピナ鹿島槍スキー場）

(関越道経由長野ICから45km、中央道経由豊科ICから38km)

http://www.kashimayari.net

◆参加費：

ATA会員　30,000円（税込）　一般 33,000円（税込）

※2泊3日の宿泊費、食事4回、レッスン料、保険料を含みます。

※キャンセルの場合は4月25日（金）まで　手数料1,500円を引いた金額を返金いたします。

◆申込方法： ATHLONIA Online Shop http://athlonia.shop-pro.jp/

◆締切 ： 4月28日(月) 18:00まで

◆お問合せ ： Tel：03-5413-7571(平日11:00-18:00) Eメール school@athlonia.com 　

※今年も国際興業グループのサイバスを利用できます。
バイクも積めるので移動もラクラク！

定員は40名です。
是非ご利用ください。

みなさまのご参加をお待ちしています