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【インドアバイクトレーニング】暑い夏こそ効率良くトレーニングを

2017.07.19 イベント

【インドアバイクトレーニング】暑い夏こそ効率良くトレーニングを

 

 

【熱中症もなんのその】

みなさん、梅雨も明けた今日この頃トレーニングは順調でしょうか!?

シーズン真っ只中ですが、バイクに乗るには日中は日差しが強く朝方か日が沈んでからではないと中々乗れませんよね。

忙しい皆さまには悩ましいとこです。。

だからと言ってこの時期にトレーニングしないわけにも行かず・・・

アスロニアでは、「ペダリングの日常化」を掲げBGMを利用したインドアのバイクトレーニングをほぼ毎日開催しています。

特にペダリングの良し悪しが、顕著となる「高回転ペダリング」を中心に、高速巡行、クライミングを間髪入れずに、徹底的に「追い込む」一人では出来ないトレーニングレッスンを「みんなで」行っています。

目指すところは、例えば、アイアンマン志向の方であれば、180kmバイクライドの後に、脚への疲労が限りなく少ない状態です。

また、トライアスロンデビューの方であれば、バイクトレーニングの基本中の基本である「ペダリング」を意識し、良い走りに繋げるお手伝いが出来ます。バイクは、あくまでも繋ぎのパートです。

ランでベストパフォーマンスを発揮するためには、バイクをいかにこなすのか、ということがとても重要となります。

 

 【開催日】

平日1時間レッスン(木、金):19:00集合、19:15アップ、19:30~20:30

週末1時間レッスン(土):14:00集合、14:15アップ、14:30~15:30

週末2時間レッスン(土、日):9:30集合、9:45アップ、10:00~12:00

※オプションとして、前後にスイム、ランを予定

 

【参加費】

平日1時間 ¥2000+tax

週末1時間 ¥2000+tax

週末2時間 ¥3000+tax

 

【持ち物】

普段お使いのペダル、バイクシューズ、タオル、ドリンクなど

 

【申込方法】

オンライン申込 http://athlonia.shop-pro.jp/?mode=cate&csid=0&cbid=2262380

 

 

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップが運営するBGMを使ったインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/store/staff/_21_studio_a/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bikefit/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point/

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2017/07/19 ATHLONIA 井ノ上

 

トライアスロンコンセプトショップ アスロニア
Triathlon Concept Shop ATHLONIA

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