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【イベント】彩湖ミドル対策

2017.04.18 イベント

【イベント】彩湖ミドル対策

 

【イベント】
彩湖ミドル対策


彩湖でミドル対策の練習会、行って来ました〜!
16日は快晴!...
最近、練習会は雨ばかりだったので、嬉しい〜!♪( ´▽`)テンション上がります!

先ずはランから。
と、言ってもサーキットトレーニングで上半身をいじめます。
仮想スイムアップ。
腕立て&裏腕立て&ドライランド、で肩パンパン(^_^;)
1500泳いだ!

 

s2242.JPG
次はバイクだ!
集団走で速度アップを図りながら、スキルアップを目指します。
そして、坂道でパワートレーニング!
セントレアの登坂、余裕!ゼロ発進でダンシング!
次は個人走です。
向い風に負けるな!風と友達になりましょう!そう、ナウシカのように。
(´∀`)
s2247.JPG

そして、最後にもう一回ラン!
彩湖名物、河川敷登りです。
登りで裏、下りで表、崩壊!
って、脚ね。

さあ、最後にペースランスタート!
脚が重い!
脚が攣る!
でもあと少し!

まるで、レースのような展開でしたね。
(´∀`)

今日半日のトレーニングはレース時の自信に繋がるはずです。

たまには潰れるまで、頑張ってみませんか⁉︎

 

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップが運営するBGMを使ったインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/store/staff/_21_studio_a/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bikefit/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point/

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2017/04/18 ATHLONIA 上林

トライアスロンコンセプトショップ アスロニア
Triathlon Concept Shop ATHLONIA

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