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【宮古島対策】インドアバイクトレーニング

2017.03.08 イベント

【宮古島対策】インドアバイクトレーニング

 

【バイク強化!!】157kmを制すために!


SUTUDIO Aにてほぼ毎日、インドアバイクトレーニングを

行っておりますが、皆様が使用できるスピナーの台数が増えました!

なんと、全部で15台です!(内インストラクター用1台)

 

14名同時にBGMを聞きながら高回転、MAXケイデンスのインターバルトレーニングを

行う事が出来るのです!

 

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ペダリングの日常化を目指して、日々トレーニングを行っております。

これで、今までよりさらに大勢でトレーニング効果を共有する事が出来るのです。

全員で平日は1時間、週末は2時間のトレーニングを乗り切りましょう!

途中できつくても、あきらめないで!

 

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宮古島の長いバイクパート、全157kmを余裕を持って走りきるために。。。

それはちょっと、難しいかもしれませんが、少しでもランに余力を残したいですね。

であれば、低ケイデンスで筋力に頼るのではなく、

高ケイデンスで巡航スピードをキープするのが理想!

そのためにスピナーでペダリングスキルを磨くのです。

 

是非、宮古島対策でご活用ください!

 

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップが運営するBGMを使ったインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/store/staff/_21_studio_a/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bikefit/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point/

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2017/03/08 ATHLONIA 上林

トライアスロンコンセプトショップ アスロニア
Triathlon Concept Shop ATHLONIA

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