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【STUDIO A IBTレポート】 STUDIO A 始動 ~ATHLONIA インドアバイクトレーニング~

2017.02.04 イベント

【STUDIO A IBTレポート】 STUDIO A 始動  ~ATHLONIA インドアバイクトレーニング~

 

《STUDIO A 始動》


第1回「ATHLONIA インドアバイクトレーニング」を開催しました!

 

2/14(火)がグランドオープンとなる「STUDIO A」ですが、プレイベントを開催しています。本日は、そのスタジオのメインイベントとなるATHLONIA インドバイクトレーニングの2時間バージョンを開催しました。アスロニアショップでは、今後、徹底したバイクトレーニングを提案して行きます。その柱として、このインドアバイクトレーニングを週に5回(平日3回、週末2回)開催で、スイムトレーニング同様にほぼ毎日トレーニングできるようにしています。そして「ペダリング運動の日常化」を狙います。


 

□ATHLONIA インドアバイクトレーニングとは?

BGMを利用したインドアのバイクトレーニングで、特にペダリングの良し悪しが、顕著となる「高回転ペダリング」を中心に、高速巡行、クライミングを間髪入れずに、徹底的に「追い込む」一人では出来ないトレーニングレッスンを「みんなで」行っています。目指すところは、例えば、アイアンマン志向の方であれば、180kmバイクライドの後に、脚への疲労が限りなく少ない状態です。また、トライアスロンデビューの方であれば、バイクトレーニングの基本中の基本である「ペダリング」を意識し、良い走りに繋げるお手伝いが出来ます。バイクは、あくまでも繋ぎのパートです。ランでベストパフォーマンスを発揮するためには、バイクをいかにこなすのか、ということがとても重要となります。

 

そして、このスタジオトレーニングは、先述の通り、平日から追い込んだバイクトレーニングが可能であり、週末は、スイム、ランも組み合わせたトライアスロンの『ワンデー合宿』と位置付けた企画トレーニングでもあります。また、「Road to CENTRAIR」企画のメイントレーニングとしてもフル稼働して行きます。


さあ、皆さんのバイクパフォーマンスアップを目指しませんか!

アスロニアショップでは、全力サポートして行きます!(^^)

 


□本日のレポート
実走ではない、ローラー台を使用し、しっかりと追い込む事により、『ペダリングスキル』をアップさせる事が狙いです。実走では難しい150回転以上の究極な状態から理想的なペダリングを目指します!

 

そのため最も重要なのが『上半身リラックス』です。

それこそが、このトレーニングの全てあり「命」です。バランスを取りながら、白線の上を真っすぐ走るイメージです。上半身の肩甲骨と下半身の股関節は連動しています。常に上半身リラックスが大事になるのです。

 

IMG_5347.JPG

『レディー ゴーッ!!』


一斉の合図でMAXケイデンスに突入します。

チェーンが切れるんではないかと心配になる事も。

10カウント終わるまで、最後まで、MAXです!

 

『あきらめない!』

『あと少し!』

『10、9、8、7、、、、、』


全26ステージ、2時間の行程を、頑張って、全員で乗り切った表情は素晴らしかったです!

ウェアはびしょびしょ、下には汗の湖が。。。

ウィニングランをイメージして全員でハイタッチ!

 

無事、全員で乗り切ることができて、わたくし、

ホントに嬉しかったです。

 

IMG_1727.JPG

そして記念撮影! 

今回、初開催にて全員『完走』しました。

きっと皆さん、一人一人の『自信』になったはずです!


開催日 

平日:火、木、金、 19302030

週末:土、日  10001200

詳細はこちら
http://athlonia.com/store/staff/_21_studio_a/


申込方法 

インドアバイクトレーニングはオンラインショッピングより 

事前受付になりました。前日までにお願いいたします。 

お申込みはこちら
http://athlonia.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1392486&csid=0

 

 

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【ご案内】 2017 ATHLONIA SHOP 主催 第2回トライアスロンバイク大試乗会 in 川口オート

今年も昨年同様、アスロニアらしいイベントを開催します。

ショップ主催ということで、2017年新製品、話題のバイクや機材を中心に「体験・体感」して頂くイベントを開催します。

また、昨年同様、4000mタイムトライアル計測イベントも併催します。 

詳しくは、コチラから↓↓

http://athlonia.com/store/event/_athlonia_shop_2_in/

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2017/2/4 ATHLONIA

トライアスロンコンセプトショップ アスロニア
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