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【イベントスケジュール】1/16(月)~1/22(日)

2017.01.14 イベント

【イベントスケジュール】1/16(月)~1/22(日)

 

☆【1月16日()】 ランセッション(ディスタンス)

 

 1/16のディスタンスセッションは「ショートサーキットトレーニング+30分ジョグ」です!
2017年最初のディスタンスセッション!
ピリッといきましょう!

 

時間:19:30~21:00

場所:アスロニア集合→代々木公園

定員:15名

料金:¥1,000(税込)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。

 

 

☆【1/18(水)】 ランセッション(スピード)

 

1/18 スピードセッション【1000m×4本〜6本つなぎ325mジョグ】ペース設定

A 1000m×6本→1〜4本目:4:00 5〜6本目:FREE

B 1000m×5本→1〜3本目:4:20 4〜5本目:FREE

C 1000m×4本→1〜2本目:5:00 3〜4本目:FREE

±10秒以内でペースコントロールしていきましょう!

 

時間:19:30~21:00

 場所:アスロニア集合→代々木公園

定員:15名

料金:¥1,000(税込)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。

 

 

☆【1/21(土)】 ローラーセッション

 

ベースアップを狙いとした基礎トレーニング

来シーズンに向けて、着々と準備して行きましょう♬


時間:10~11時(準備があるので、15分前集合でお願いします。)

場所:アスロニアショップ軒下

定員:7名

料金:¥2,500(税込)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:ご自身のバイク、ランシューズ(セッション後のランセッションに関わらず使用します)

*定員に達し次第受付け終了となりますので、ご了承ください。

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。

 

たくさんのご参加をお待ちしてます!!

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