【Daveと走るモーニングラン@ATHLONIA】走ってきました‐前篇‐

  • 2018.06.07

【Daveと走るモーニングラン@ATHLONIA】走ってきました‐前篇‐

 

【レジェンドと走る朝のラン】

 

皆さんこんにちは

スタッフのMASAです。

 

今回は特別企画【Daveと走るモーニングラン@ATHLONIA】に参加してきました!!

 

なんと言っても"The Man"の二つ名を持つレジェンド、デイブ・スコットと一緒に走るまたとない機会であり、

彼のトレーニングやストレッチの知識を間近、、、というより普段トレーニングバイブルなどでしか読むことができないものが、

直接話を聞けるすごいイベントです。

  

正直今回を逃すと、次はいつなのか?思えるほどです。

  

そんな激レアイベントをちょこっと紹介!!

内容が濃く、文字に起こすと長くなるので今回は前篇・後篇に分けて紹介します。

 

朝6時30分集合と早い時間でしたが、なんと!

勢揃い!! 

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HOKAさんの試し履きも大盛況!!

ランニングシューズをしっかり走りこんで試すことができることもあり

皆さんどの種類に履き替えるか悩んでおりました。

 

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クッション性を踏み込んで試してみたり、軽く走って感覚を見てみたり様々、、

走る前から興味津々!

  

そして借りるだけではないです。

メインとなるデイブ・スコットのモーニングラン

走る前のウォームアップからしっかりと行います!!

 

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百戦錬磨の猛者、怪我に対しても入念にケアしていきます。

 

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説明では白戸太郎も大活躍!!

 

ボールで患部を刺激するストレッチでは、、、、、

    

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あまりの痛さに思わずこの顔、、、、、

      

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中には顔を引きつらせて我慢したり

ほぼ放心状態になったり、、、、

    

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開いた口が塞がらない方もしばしば、、、、

 

痛いということはピンポイントで刺激する点を見つけられたのでかなり良いと思います。

(その分辛いと思いますが、、、、)  

   

しっかり身体を伸ばした後はランです!!

  

  

今回はここまで!

次回は後半、ラン

 

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2018/6/7 ATHLONIA MASA 西

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