【IBTレポート】6/29(金) アイアンガール谷上のIBT 1時間

  • 2018.06.29

【IBTレポート】6/29(金) アイアンガール谷上のIBT 1時間

 

 

【お疲れ様でした!】

本日、私谷上がトレーナーを務めるインドアバイクトレーニング1時間を開催いたしました♪

 

今日は3名で...!

前半はいろいろな動きで感覚をつかみながら、

後半はインターバルを中心に追い込みました!

 

仲間がいるからがんばれる!

そう実感していただけた1時間だったかなーと思います(^^)

 

最後はクールダウンを兼ねながら、

みなさんで普段のトレーニングのお話も♪

私自身もとても楽しませてもらいました!

 

次回、アイアンガール谷上のIBT 1時間のクラスは

7/6(金) 19:30~ です!

詳細・お申込みはこちら→http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=132861183

 

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

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トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

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2018/06/29 ATHLONIA 谷上

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