【イベントスケジュール】1/29(月)~31(水)2/1(木)~4(日)

  • 2018.01.28

【イベントスケジュール】1/29(月)~31(水)2/1(木)~4(日)

 

【1/29(月)】小林コーチのランセッション(ディスタンス)

 

☆1/29 ディスタンスセッション☆

1月最後のディスタンスセッションは「アジリティトレーニング+外苑3周ジョグ」です!
ラダーを使ったアジリティトレーニングで軸とバランス感覚を養いますよ

 

担当:小林

時間:19:30~21:00

場所:アスロニア集合→外苑周辺

定員:15名

料金:¥1,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。

 
 

【1/30(火)】カプリッチョ蒔田のインドアバイクトレーニング

 

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。

 

担当:蒔田

時間:19:30~20:30(19:00集合、19:15アップ)

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥2,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122600398

 
 

【1/31(水)】小林コーチのランセッション(スピード)

 

☆1/31 スピードセッション登坂200m×5本【B】×4本+2000mTT【B】1000mTTペース設定☆

 

【A】登坂200m×5本→3:00サークル+2000mT T
【B】登坂200m×4本→3:30サークル+1000mT T

 

1月最後のスピードセッションは、登り坂で実践トレーニングです!
レースでのアップダウンを想定してトレーニングしましょう!

担当:小林

時間:19:30~21:00

場所:アスロニア集合→織田フィールド

定員:15名

料金:¥1,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

 

 

持ち物:ランウエア、ランシューズ

問い合わせ:03-3470-7227 または、店頭にて受け付けております。

  

  

【2/1(木)】MASA西のインドアバイクトレーニング

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。


担当:西

時間:19:30~20:30(19:00集合、19:15アップ)

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥2,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122600398


【2/3(土)】MASA西インドアバイクトレーニング

BGMを使ったインドアバイクトレーニングです。

このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。徹底的なペダリングスキル向上によるアベレージ回転数を上げ、ランスタート時のダメージを少なくします。

担当:西

時間:11:00~12:00

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥2,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122600939

 

【2/3(土)】初めてのインドアバイクトレーニング無料体験

 

インドアバイクトレーニングを初参加向けに構成した無料体験トレーニング!

いきなり1時間は不安・・・
インドアバイクトレーニングってどんな内容のトレーニングなんだろう?
しっかりトレーニングの内容を理解して練習に取り組みたい
 
という方にオススメな「ATHLONIA IBT」を分かりやすく、行いやすくした特別レッスン
です。
 
このレッスンは、究極のバイクトレーニングです。最も重要なポイントは「ペダリング」です。この環境でなければできない特別なトレーニングです。また、「練習会」ではなく、「レッスン」です。継続性を持って、「観る側、観られる側」になることが大切です。アイアンマンのバイクパートで180kmを走り終わった後に、脚に張りを残さないペダリングが「ATHLONIA IBT」のゴールです。
  
  
■日時 2018/2/3(土)14:30~15:30(14:00集合) 
 
■トレーナー 西
 

■タイムスケジュール
14:00 開場(自主練可)
 
14:15 集合
 
その後、準備(更衣、ペダル取付、サドル交換)
 
14:30~14:40 スピンバイクの操作説明
        インドアバイクトレーニングとは?
 
14:40~15:00 インドアバイクトレーニングメニュー説明
 
15:00~15:30 インドアバイクトレーニング30分メニュー
 
 
■定員
14名
 
 
■会場
STUDIO A (ATHLONIA内)
 
 
■対象
全トライアスリート
 
 
■参加条件
・初めてインドアバイクトレーニングに参加される方
・インドアバイクトレーニングに興味をお持ちの方
・インドアバイクトレーニングを1時間できるか不安な方
 
 
■持ち物 
ウエア、シューズ、ペダル、補給食、サドル(希望者)
 
 
※ウエアから補給食まで、実際にレースで使用するものを推奨します。(但し、トライアスロンウエアは傷む可能性があるので、バイクジャージを推奨します。)
 
 
■参加費
無料 ※シャワーご使用される方は別途シャワー代が必要です。

  

【2/4(日)】 カプリッチョ蒔田のインドアバイクトレーニング

BGMを使ったインドアバイクトレーニングです。

週末に2時間たっぷりと追い込めるバイクレッスンを開催。

お客様と一緒にバイクパフォーマンスアップを目指します。

担当:蒔田

時間:10:00~12:00

場所:Studio A(アスロニアショップ内)

定員:14名

料金:¥3,000(税抜)*シャワー&ロッカーの施設利用料込み

持ち物:バイクシューズ、ペダル、ウエア、ドリンク、タオルなど

申し込み:http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=122601017

たくさんのご参加をお待ちしてます!

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/shop/indoor-bike/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bike-fitting/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point-loan/

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2018/1/14 ATHLONIA 西

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