【IBTレポート】2/6(火)アイアンガール谷上のIBT 1時間

  • 2018.02.07

【IBTレポート】2/6(火)アイアンガール谷上のIBT 1時間

 

 

【お疲れ様でした!】

昨晩、私谷上がトレーナーを務めるインドアバイクトレーニング1時間を開催いたしました。

アスリート3名にご参加いただき、みんなでガツガツ追い込みました(^^)♪

 

このスピナーのいいところは、操作が単純なこと。

ブレーキと負荷調整のダイヤルのみの操作なので...

久しぶりにご参加でも!常連の方でも!

集中してトレーニングすることが可能です(^^)

 

昨日の後半パートでは、

ショートインターバルとのぼりを交互に繰り返し、しっかりと追い込みました!

継続的にトレーニングを行うことで、バイクパートを"得意"にしていきましょう♪

 

次回の私、アイアンガール谷上が担当するインドアバイクトレーニングは、2/13(火)の19:30~です!

詳細・お申込みはこちら→http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=127860112

たくさんのご参加お待ちしております♪

 

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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

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★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

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2017/02/07 ATHLONIA 谷上

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