【IBTレポート】12/12(火)アイアンガール谷上のIBT 1時間

  • 2017.12.13

【IBTレポート】12/12(火)アイアンガール谷上のIBT 1時間

 

 

【熱い!熱い!1時間!】

 

12/12(火)19:30~ アイアンガールこと、私スタッフ谷上がトレーナーを務めるインドアバイクトレーニングを開催いたしました。

 

ご参加いただいたNさん、ありがとうごさいました!お疲れ様でした(^^)

ラスト60秒のインターバルの追い込み、ばっちりでした◎

最初はきつく感じ、長く感じる60秒ですが、

継続をすれば変化も感じやすいのが60秒のインターバルです!

ぜひまた次回ご参加の際もご自身の限界と向き合いながら、そして上半身リラックスで肩の力を抜くことを忘れず、がんばりましょう!

 

 

みなさん…!もう来シーズンはスタートしています(^^)♪

目標のあるみなさん、効率よくトレーニングしてますか⁇

このインドアバイクトレーニングでは1時間でもしっかりと追い込むことで効果・変化を感じることができます。

 

次回のアイアンガール谷上のIBTは…、12/26(火) 19:30~です!

“年末の忙しいに負けないATHLETE”になりましょう♪

詳しいスケジュール・お申込みはこちらから→http://athlonia.shop-pro.jp/?pid=126208925

ご参加お待ちしております!


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★INDOOR BIKE TRAINING

アスロニアショップスタッフが運営する「究極」のバイクトレーニングです。トレーナーの鼓舞、BGM、そして、専用マシンによるインドアバイクトレーニングです。

http://athlonia.com/store/staff/_21_studio_a/

★FITTING

トライアスロンバイクは、練習量、目標レースに合わせて、適切なフィッティングをオススメしています。

http://athlonia.com/shop/bikefit/

★POINT SERVICE

ご購入後、さまざまなアフターサービスを兼ねたお得なポイントカードを発行させて頂いています。

http://athlonia.com/shop/point/

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2017/12/13 ATHLONIA 谷上

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